Спондилартроза - откъде произтича и какво да правим по въпроса

Почти всеки е чувал думата спондилартроза и преди това, статистически погледнато, също има голяма вероятност да страдате от тази специална форма на артрит на гръбначния стълб. По-нататък ще разгледаме по-отблизо спондилартрозата, ще хвърлим светлина върху причините и симптомите и ще ви дадем съвети как засегнатите могат да овладеят симптомите и да запазят по-нататъшното износване възможно най-добре.

Какво е спондилартроза?

Донякъде обемистият термин "спондилартроза" се връща към двете гръцки думи "спондилос" за прешлен и "артроза" за ставата. Терминът остеоартрит е за съжаление широко известен поради широкото му използване: Той описва прекомерното износване на ставата. Спондилартрозата е дегенеративно заболяване на гръбначния стълб, по-точно: малките гръбначни стави.

Статистически погледнато, рано или късно почти всички ще бъдат засегнати от спондилартроза. При хора над 60-годишна възраст дегенеративни промени в гръбначните стави (наричани още фасетни стави) могат да се наблюдават при 90% от хората чрез рентгенови лъчи. Някои от вас обаче имат късмет и не изпитват дискомфорт въпреки видимото износване на ставите. Повечето от засегнатите обаче се оплакват повече или по-малко редовно от болка, главно в областта на лумбалния отдел на гръбначния стълб. Спондилартрозата, която причинява симптоми, се нарича още така наречените фасетни синдроми.

Спондилартроза: причини

За съжаление нямаме влияние върху първопричината за спондилоартрозата: С течение на годините определено количество износване неизбежно се случва на нашите стави (както навсякъде другаде). Съответно, рискът от спондилоартроза или фасетен синдром се увеличава с възрастта. Някои наранявания и/или заболявания също оказват отрицателно въздействие върху вероятността от спондилартроза, лумбалната част на гръбначния стълб. Те включват нестабилност или деформации на гръбначния стълб, увреждане на диска, подагра или ревматизъм.

Освен това могат да бъдат идентифицирани различни фактори, на които можете да повлияете сами. По принцип тук трябва да се има предвид всичко, което поставя тежък, постоянен или неправилен стрес върху ставите. Както често се случва, затлъстяването е на върха в списъка с причини за спондилартроза, на които можете да повлияете сами. Колкото по-тежки са нашите стави и кости, толкова по-бързо (артритно) износване напредва. Състезателните спортове, тежката физическа работа или постоянните неправилни натоварвания също могат да увеличат риска от артроза на гръбначния стълб.

Спондилартроза: симптоми

Тъй като симптомите на спондилартроза могат да бъдат разнообразни и различни и не може да бъде идентифициран симптом, който може да бъде проследен само до фасетен синдром, е трудно да се дефинират ясни симптоми. Това е и причината, поради която често е трудно за лекарите да диагностицират спондилартроза.

Ако обаче се появят всички или много от следните симптоми, вероятността от спондилоартроза е висока:

локална болка в гърба, която отшумява с почивка, но се влошава при упражнения и натоварвания
Напрежение, особено в областта на долната част на гърба (спондилартроза, лумбален отдел на гръбначния стълб)
Блокади на прешлените
Ограничения в свободата на движение в областта на лумбалния отдел на гръбначния стълб
Чувство на студ, изтръпване или друго ненормално усещане в краката

Много от засегнатите намират болката за изключително неудобна, скучна и трудна за описание като цяло. Характеризира се и с излъчваща болка, която се простира от долната част на гърба до седалището или краката. Пациентите обикновено избягват огъването на гръбначния стълб, тъй като това се описва като особено болезнено.

Ако усетите тези или подобни симптоми, във всеки случай трябва да се консултирате с лекар, дори ако почивката или прекратяването на упражненията първоначално носи надеждно облекчение.

Спондилартроза: лечение

При лечението на спондилартроза консервативните методи за лечение обикновено показват добри резултати. Основната цел е бързото облекчаване на болката; възстановяването на първоначалната функция на гръбначната става не е възможно. В повечето случаи комбинацията от физиотерапия и лекарства за облекчаване на болката е най-бързият начин за постигане на добри резултати, така че пациентите да могат да се движат без болка. Наложително е различни подходи да се прилагат при консултация или в целенасочена комбинация и при никакви обстоятелства отделно един от друг, тъй като в най-лошия случай това може да доведе до влошаване на спондилартрозата.

Прецизната консултация също е от съществено значение, когато става въпрос за лекарства. Въпреки че във всеки случай е желателно бързо спиране на лекарството за болка, понякога е необходим по-дълъг период на употреба, за да се постигнат желаните резултати. Следователно трябва да се консултирате с Вашия лекар и физиотерапевт в това отношение.

При тежки случаи, свързани с остри вертебрални фрактури и/или симптоми на парализа, може да се помисли и за хирургическа намеса. Същото се отнася, ако консервативното лечение не носи желания успех и пациентите страдат от постоянна болка въпреки терапията. Преди да решите да се оперирате, вземете подробна информация от Вашия лекар и ако имате съмнения, вземете второ мнение. По принцип болните от болка пациенти трябва да бъдат отворени за хирургично лечение, тъй като тези интервенции обикновено могат да постигнат добри резултати.

Спондилартроза: превантивни мерки

Както вече беше обяснено под причините, предотвратяването на артроза на гръбначните стави е за съжаление възможно само в ограничена степен, тъй като централният фактор за развитието на това заболяване е свързаното с възрастта износване. Тъй като е добре известно, че нито една билка не е израснала срещу старостта, основната цел за предотвратяване на спондилартрозата е да се забави естественото износване на ставите възможно най-дълго. Както е добре известно, това работи най-добре при цялостен здравословен начин на живот и избягване на екстремен физически стрес.

Правете спортове, които са нежни към ставите и нежно укрепват мускулите. Класиките са особено подходящи за това: плуване, (скандинавско) ходене, колоездене. Целевите упражнения за укрепване на мускулите на гърба, особено упражнения за лумбален гръбнак, помагат за стабилизиране на гръбначния стълб, подобряване на стойката и като цяло защита на ставите.

Ако имате също здравословно тегло и избягвате увреждащи ставите спортове и други постоянни претоварвания, шансовете ви са големи, че ще се възползвате от силен и здрав гръб за дълго време.