От здравния ъгъл: „Знаете ли ...
че физик опровергава обичайните диети
Виенският учител по физика Мартин Аполин ни води научно изследване "отрезвяващо" заключение:
- Само с много движение килограмите ще паднат
- Диетичните обещания не спазват това, което искаме
- „Енергията не може да изчезне, тя може само да се преобразува (напр.: Енергията, съхранявана в мазнини, може да се превърне в кинетична или топлинна енергия => за да отслабнете, трябва да се движите и да се потите)
- Долната линия е общият брой изгорени калории (загубата на тегло и 30-минутният мит са без значение)
- Гладните диети карат тялото да свикне с намаления прием на храна и това намалява основния метаболизъм. (Jojo ефект)
За четене: Цяла статия (цитат: kurier, 26 януари 2014 г.)
Здравословно хранене и повече упражнения - това е, което е необходимо!
CU в спортните звена на SPORTUNION Stockerau !
Може да се интересувате и от това.
Радост от живота 55+ поход: Клемент
От Клемент до Оберлайзер Берг походът доведе до едно от най-интересните места за разкопки в източния регион, където има находки от каменната ера.
Zest for life 55+ поход: обиколка на лозето в Enzersfeld
"Бурен" сезон старт на успешните походи joie de vivre
XUND BLEIB´N - Радост от живота 55+
Успешен старт на новия поход X и stay за уютни любители на чистия въздух, стартиран специално за тези, които внимават за Covid!
Приятно започване на училище, "актьорите" на този видеоклип:-)
INSIGHT като поглед назад в 2014!
BabyUNION е основана преди 6 години!
- 10 неща, които не знаехме за кокосовото масло от митове до чудо
- 15 неща, които винаги сте искали да знаете за Matze - Audiatur-Online
- Кара Делевинь отново се раздели
- Истинска захар без калории Стартираща компания от NRW вече я разработва (ФОТО)
- Ако съм твърде дебел за балет, вече е твърде късно (наднормено тегло, мажоретки, коремни танци)