От здравния ъгъл: „Знаете ли ...

че физик опровергава обичайните диети

ъгъл

Виенският учител по физика Мартин Аполин ни води научно изследване "отрезвяващо" заключение:

  • Само с много движение килограмите ще паднат
  • Диетичните обещания не спазват това, което искаме
  • „Енергията не може да изчезне, тя може само да се преобразува (напр.: Енергията, съхранявана в мазнини, може да се превърне в кинетична или топлинна енергия => за да отслабнете, трябва да се движите и да се потите)
  • Долната линия е общият брой изгорени калории (загубата на тегло и 30-минутният мит са без значение)
  • Гладните диети карат тялото да свикне с намаления прием на храна и това намалява основния метаболизъм. (Jojo ефект)

За четене: Цяла статия (цитат: kurier, 26 януари 2014 г.)

Здравословно хранене и повече упражнения - това е, което е необходимо!
CU в спортните звена на SPORTUNION Stockerau !

Може да се интересувате и от това.

Радост от живота 55+ поход: Клемент

От Клемент до Оберлайзер Берг походът доведе до едно от най-интересните места за разкопки в източния регион, където има находки от каменната ера.

Zest for life 55+ поход: обиколка на лозето в Enzersfeld

"Бурен" сезон старт на успешните походи joie de vivre

XUND BLEIB´N - Радост от живота 55+

Успешен старт на новия поход X и stay за уютни любители на чистия въздух, стартиран специално за тези, които внимават за Covid!

Приятно започване на училище, "актьорите" на този видеоклип:-)

INSIGHT като поглед назад в 2014!
BabyUNION е основана преди 6 години!