От 54 кг до 50 кг, колко време отнема?:)

Хей, значи съм почти 16 и 1,69 м висок. В момента тежа 54 кг и бих искал да стигна до 50 кг. Правя балет два пъти седмично и два пъти спорт. Сега намалих приема на калории на 1200 kcl и искам да пия 2-3 литра вода на ден. Колко време ще отнеме достигане на мечтаното тегло?:)

5 отговора

Може би месец. Зависи от човека. Казват също, че винаги съм с поднормено тегло и изглеждам нормално. Всички тези стойности на ИТМ са грешни или са като дебели американци -.-

Какво трябва да значи това? "след дебели американци"?!

Извинете, че се получи грешно. ИТМ е средно тегло. Тъй като много хора са с леко до много наднормено тегло, той фалшифициран ли е? Точното тегло трябва да бъде как се чувствате и изглеждате добре. Спортните хора автоматично тежат повече. Затова ли са по-дебели? Вероятно не.

54 кг вече е абсолютната долна граница, не отслабвайте, а по-скоро потърсете помощ за болните мисли

Поне 2 месеца трябва да отделяте време, въпреки че мисля, че това е глупаво, вече сте твърде слаби.

Вече сте твърде леки за вашия размер.

Бих отишъл да видя психод.

подобни въпроси

Здравейте, този въпрос е за братовчед ми, тя е на 15 години (скоро на 16), тежи 49 кг, спортува три пъти седмично (балет, гимнастика и училищни спортове) и ходи на разходка с кучето си или с нея около веднъж седмично Яздя кон. Сега е така, че тя се оказва твърде дебела (бедра и стомах -> вижте снимки) и иска да отслабне. Какво мислиш? Трябва ли да направи това, за да постигне мечтаното си тегло (приблизително 45 кг) или това са пълни глупости? Или. каква е идеалната фигура на момиче/жена за теб?

Аз съм жена, на 17, тежа 60 кг и съм висока 1,70 м. Преди тежахме 58 кг и бихме искали да го достигнем отново, но не отслабвам.

Вече успешно свалих около 14 кг със здравословна диета и упражнения. Все още тежа почти 90 кг на 174. Колко кг трябва да пусна и колко време ще отнеме?

Знам глупав въпрос: D, но между другото аз съм висок 1,69 и тежа 50 кг (преди няколко седмици тежах 45 кг и се чувствах 10000 пъти по-удобно там) въпросът ми към теб е дали все още си добре мисли от фигурата:)

Колко време отнема да отслабнете с 10 килограма и имате ли идеалните съвети?

здравей, сега тежа 54 кг и целта ми е да достигна 50 кг. Откривам, че съм дебела. добре ли е, когато порасна или това не е достатъчно.

Исках да попитам колко време отнема загубата на 10 кг и как мога да го направя бързо ?

Колко време отнема загубата на 10 кг? На 14 и 6 месеца съм и имам този ИТМ: 27.04. Благодаря предварително: s

Вече съм отслабнал с 20 кг, но все още имам малко мазнини по корема. Защо отнема толкова време, за да отслабнете. И защо определени места не си отиват толкова добре: ((

Искам да сваля 7 кг, аз съм жена и съм на 13 години. Колко време отнема приблизително?

Висока съм 1,69 и в момента тежа 56,5 кг. Но бих искал отново да тежа 50 кг, за да мога да се поглезя с нещо сладко, без да се налага да се взирам в бедрата си: | не се чувствам дебел. всъщност съм доволен от себе си, има само краката, проблемната ми област. затова се чудя дали ще видите това на този етап.

Хей Хо, ядох около 7 седмици под GU, постоянно ми беше студено, пръстите ми бяха сини. Сега имах 1 седмица ваканция и ядох много, но качих само 0,5 кг. Сега минаха около 2,5 седмици от почивката ми, когато за кратко намалих малко храната си и след това я вдигнах отново. Чувствам се студено често, но вече не толкова силно, само леко. Синьото петно на ръцете ми също отшумя. Кога метаболизмът ми се нормализира? Освен това спортувам много и спортувам!

Здрасти. alsi Исках да разбера колко време отнема загубата на 10-12 кг. Разбира се, ако сте последователни. И какви правила трябва да спазвам? Не искам да правя никакви "катастрофални диети", защото в противен случай всичко ще се върне.