Ефективни мерки Остър бронхит: Как да се предпазим от респираторни заболявания

Остър бронхит се проявява като силна кашлица с отхрачване на слуз. До неприятното Възпаление на дихателните пътища предотвратявам има няколко съвета, които трябва да имате предвид. Можете да разберете какво са тук.

предотвратява

За да разкаже тази история, нашият редакционен екип е избрал видео, което допълва статията в този момент.

За възпроизвеждане на видеоклипа използваме JW Player от Longtail Ad Solutions, Inc. Повече информация за JW Player можете да намерите в нашата политика за поверителност.

Преди да покажем видеоклипа, се нуждаем от вашето съгласие. Можете да оттеглите съгласието си по всяко време, напр. в нашия мениджър за защита на данните.

Остър бронхит може да се развие, когато имунната система е отслабена. С нашите съвети можете да предотвратите респираторни заболявания.

Предотвратяване на остър бронхит

Основното изискване за избягване на остър бронхит е добро Имунна защита. Това може да бъде наред с други неща редовно упражнение и а балансирано хранене укрепване. Но също адекватен сън и мерки като Сауна бани или Редуващи се душове може да предотврати възпаление на дихателните пътища.

Топлината и въздухът в стаята са важни

Бъдете внимателни през зимата Не стаи да се прегряване и да се проветрява няколко пъти на ден; Обикновено е препоръчително да използвате влажна кърпа за влажност да се притеснявате за 50 процента. Такъв въздух в помещенията предотвратява изсъхването на напрегнатите дихателни пътища.

По принцип трябва да си Винаги поддържайте краката и ръцете си топли и на един добра хигиена на ръцете бъдете внимателни, за да намалите риска от заразяване с възможно Патогени да избегна. Освен това трябва да имате и очевидни рискове от инфекция, като например Избягвайте контакт с болни хора.

Предотвратете остър бронхит с ваксинации

За да може да се предотврати инфекция с патогени и по този начин да се предпази от възпаление на дихателните пътища като остър бронхит, a Изстрел от грип или Пневмококова ваксинация бъдете полезни.

Ваксинацията срещу грип се препоръчва особено за хора с отслабена имунна система, но не по-късно от 60-годишна възраст. Ваксинацията срещу пневмококи, от друга страна, е особено подходяща за хора, които вече са имали белодробни заболявания и които често са се борили с респираторни инфекции.