Артроза: какво да правите, когато ставите са износени?

Главно съдържание

Към 29 октомври 2020 г., 02:10 ч.

Широко разпространено заболяване остеоартрит: Тези на възраст над 65 години са най-засегнати, но може да ви удари дори на 30 години. Обясняваме как се развива артрозата и какво можете да направите по въпроса.

Нова секция

Quicktip често срещано заболяване артроза

Често срещано заболяване остеоартрит

MDR JUMP Чет 29.10. 2020 10:45 ч. 00:57 мин

Връзка на аудиото

Права: MDR JUMP

Какво е остеоартрит?

Терминът означава нещо като „обезобразена става“ на латински. Това се дължи на прогресивна загуба на хрущял. Те гарантират, че движението е възможно най-гладко и без болка във всички стави. Ако хрущялът е повреден или възпален, тялото реагира с болка. Нищо чудно, защото в най-лошия случай костите могат да се търкат една в друга. Болката може да доведе до невъзможност за движение.

Първите симптоми обикновено се появяват на възраст между 50 и 60 години, но има фактори, които могат да ускорят разграждането на хрущяла между ставите.

Кой може да го удари?

Особено в областта на тазобедрената и колянната става хрущялът се напряга от прекомерен стрес. Една от основните причини за това е наднорменото тегло. Допълнителното натоварване или произтичащото от това несъвместимост на костите, като почукване на колене и крака на носа, също могат да навредят изключително на хрущяла.

Хрущялът също е изключително оспорван по време на спортни дейности като бягане или скачане. Обикновено обаче винаги можете да се регенерирате след упражнение. Казано по-просто, мекият хрущял се пълни отново и може да изпълнява своята буферна функция. Ако обаче възпалението възникне поради претоварване, механични повреди или липса на хранителни вещества, тази регенерация вече не работи.

Третата основна причина за остеоартрит може да бъде генетично предразположение. Това означава, че имате костна деформация от самото начало, например в бедрото. Или доставката на хранителни вещества към хрущяла е нарушена.

Как го забелязвате?

Болката е ясен знак, че нещо не е наред в ставата. Отначало болката се усеща едва след като ставата почива дълго време, например след дълго седене. Веднага след като се преместите, болката изчезва. В по-нататъшния ход болката продължава, не само при стрес, но и постоянно.

След това имате силна болка в бедрата, коленете и други засегнати стави, дори когато сте в легнало положение. Проблемът: Други ставни заболявания, като подагра или артрит, също причиняват такава болка. И не всеки изпитва една и съща болка. Колкото по-късно обаче направите нещо по отношение на артрозата, толкова по-големи са постоянните увреждания. Решението: Рентгенова снимка при лекаря. Това е единственият начин да разберете с голяма сигурност дали имате остеоартрит. Следователно, такава болка в ставите трябва да се изясни рано, дори в ранна възраст.

Колкото по-рано се лекувате, толкова по-лесно е да забавите хроничния, т.е.постоянен ход на заболяването.

Взаимодействие на няколко фактора

Ако не реагирате навреме и дълго се борите с ежедневието с болкоуспокояващи, започвате верижна реакция в засегнатата става.

Отделните ставни компоненти като сухожилия, връзки и околните мускули се адаптират към ситуацията. Нашите експерти предупреждават, че реагирате с облекчаване на стойката, спазми или дори скъсяване. Така че, ако избягвате болката с различна поза, вие поставяте все повече и повече стрес върху ставата чрез тази неправилна стойка. В крайна сметка имате проблем не само с хрущяла, но и с цялата става. А това може да засегне и други части на тялото.

Какво прави лекарят?

Лечението зависи от възрастта на пациента, цялостното физическо състояние и степента на остеоартрит. За много спортен млад човек болката и всяко възпаление вероятно ще бъдат лекувани първо. Специалната терапия с упражнения също може да помогне. Ако за остеоартрозата е виновно изразеното наднормено тегло, тогава, разбира се, трябва да се загубят главно килограмите.

Физиотерапията, специалните тренировки и например стелките за обувки могат да помогнат срещу неправилна статика на ставите. Възпалителните процеси в организма могат да бъдат лекувани с лекарства, а понякога и с промяна в диетата.

Ако хрущялът е толкова износен, че костните повърхности се търкат една в друга, понякога се налага подмяна на цялата става. Ако имате тазобедрена става, можете в идеалния случай да бъдете издръжливи отново след няколко седмици. Заздравяването на коляното отнема повече време. Рехабилитационната фаза обикновено е по-напрегната и болезнена. Но дори и с изкуствена колянна става сте почти напълно издръжливи.

Какво можеш да направиш?

Важно е всяка болка да се изчисти бързо. В противен случай е най-добре да избягвате наднорменото тегло, да се храните здравословно, да пиете малко алкохол и най-добре да не пушите. Упражнението също помага. Хрущялът с умерен стрес се регенерира бързо. Също така важно: Избягвайте лоша стойка и, ако е необходимо, отидете на физиотерапия или специална гимнастика.

Заключение

Днес артрозата все още не се лекува. Със съвременните терапевтични методи можете да получите оплакванията под контрол. Колкото по-рано потърсите лечение, толкова по-големи са шансовете да запазите ставите възможно най-дълго и да можете да се справите без изкуствена става. Факт е: не е нужно да имате болки в ставите на 90-годишна възраст. Предпоставка: Вие правите нещо постоянно за вашата опорно-двигателна система.