Ориз и пържен шницел здравословни за отслабване?

4 отговора

пържен

Мисля, че пържените котлети не са толкова ефективни за отслабване. Ориз повече, но може би по-добре със зеленчуци?

Оризът е с високо съдържание на въглехидрати

да, и това е хубавото в това, хората са естествено нишестета (KH ядат), а не всеядни, не месоядни

Заменете шницела с пуйка или пиле ... тогава става нещо.

Оризът е с високо съдържание на въглехидрати. но почти никакви мазнини, важни хранителни вещества и засищащи.

Би ли било добре рибата? Така че рибни пръсти ?

Ако използвате рибни пръсти, можете да използвате и шницел. дебел!

о човече.окей, вземи пуйка. Благодаря ти!

Варен ориз + зеленчуци (също пресни) да, шницел (или други животински продукти) не

Но можете напълно да се справите без месо, когато отслабвате ?

Помислете за храните, които са ви напълняли, това е оризът?

Да, но когато приключа с отслабването, отново ще ям месо. Просто се страхувам, че това ще ми накара да постигна йо-йо ефект - дълго време няма месо, после пак месо.

тогава отново ще качите килограми

Но когато отслабнете, не трябва да правите без месо! Ако не го ядете всеки ден, мисля, че е добре.

Зависи и от ориза, пълнозърнестият ориз е по-здравословен от белия ориз. Но само по себе си, мисля, определено е по-подходящо от пържен шницел:)

Да, и напълно панирано месо е най-добре да се смеете

И ако вместо шницел просто добавям риба към ориза ?

подобни въпроси

Добре ли е да ям ориз със зеленчуци за обяд и вечеря? Можете ли да отслабнете там?

Просто имам много малък въпрос за храненето!: Д

Пържените юфка с яйце и бекон ви напълняват? В момента съм гладен, но искам да отслабна!: Д

Благодаря винаги за отговорите!

толкова здравословен и добър за отслабване _

По някакъв начин не мога да отслабна. Спортувам и се храня здравословно. Вечер ям само леки неща, но някак си не отслабвам. Защо ?

В момента се опитвам да отслабна малко (информация: 14 години, мъжки, 56,5 килограма, 162 см, цел: 52 килограма), защото забелязах, че съм станал малко по-голям.

Проблемът е, че преди много време ядях ориз със семейството си вечер и затова не мога напълно без ориз вечер. Това е просто навик за мен, поради което ми е трудно да се справя напълно без ориз.

Е, ако вечерта отново ям ориз, ще напълнея ли? Или е добре, когато отслабвам, ако ям отново ориз и не напълнея или отслабна?

Допълнителен въпрос: какво правя на диета? Когато изцяло избягвате въглехидратите вечер, защото наистина съм в безсъзнание какво правя, това е диета. В крайна сметка просто искам да отслабна без диета.