Пилатес опит

Член от 17.10.2007 г.
45 публикации (ø0.01/ден)

Член от 29.07.2002
29 681 публикации (ø4,43/ден)

Правя редовно пилатес от почти две години и съм абсолютно развълнувана.

Мускулите са изградени, особено в задната част (проблемната ми област) тялото е стегнато и вие просто се чувствате добре. Не можете да отслабнете с пилатес, но освен това изграждате мускули, тялото е стегнато, както казах, и губите няколко сантиметра, особено на бедрата и бедрата.

LG блещука

Член от 19.07.2004
127 публикации (ø0.02/ден)

Вече направих 2 урока по пилатес и също съм развълнувана. Имам компютърна работна станция и затова исках да тренирам и гърба си. Работили добре - забелязвате след кратко време, че стойката се подобрява.
Не можете наистина да отслабнете с него.

Ако имате възможност, бих се опитал да намеря учител или да взема курс. Можете да сгрешите много с упражненията.

субектът е затворен

Тази нишка е затворена. Публикуването вече не е възможно.