Онлайн курс за отслабване

За хора, решили да работят върху значителното си наднормено тегло

Курсът е насочен към хора, които са решили да работят върху значителното си наднормено тегло. На кратки раздели групата работи бавно, но стабилно върху намаляването на теглото, при което не става въпрос за досадно преброяване на калориите, а за бавна и постоянна промяна в ежедневието по отношение на движението и хранителното поведение. По време на всички срещи има достатъчно място за въпроси и взаимен обмен. Програмата се допълва от седмична 30-минутна тренировка. Преди да започнат курса, участниците трябва да покажат на семейния си лекар, че е възможно повишено физическо натоварване от медицинска гледна точка. Моля, представете това потвърждение в началото на курса.

Начало: 12 януари 2021 г.

Курсът продължава 3 седмици във вторник, 7.45 ч. - 8 ч., Кръгли маси в четвъртък, 7.45 ч. - 8 ч., Кръгли маси и 8:00 ч. - 8:30 ч., Тренировка

Ръководител: Корнелия Етрич/сертифициран диетолог, учител по йога и пилатес, треньор на гръбначния стълб

Стая: Курсът се провежда онлайн чрез Microsoft Teams.

Разходи: € 50, - минимален брой от 6 участника (с регистрация)

Банкови данни (тарифи)
Фолкс-/Райфайзенбанк
IBAN: DE88 7009 3400 0302 5694 00
BIC: GENODEF1ISV

Лице за контакт

Марина Чуди
Ръководител на семейния център

Офис

работно време
Понеделник 9:00 - 17:00
Вторник/четвъртък 9:00 - 12:00 часа

T: 0 89 96 07 99 - 30
F: 0 89 96 07 99 - 34
info @ nbh- ismaning. de