MS форум за независима безплатна онлайн самопомощ

Филип, Понеделник, 24.07.2017 г., 12:53 ч. (Преди 1219 дни)

В д-р Dr. При високата диета се приемат високи нива на омега-3 мастни киселини с капсули за храна с ниска арахидонова киселина.

Омега 3 мастни киселини в МС

Слънце, Понеделник, 24.07.2017 г., 14:21 (преди 1219 дни) @ Philipp

И все пак, това зависи от състава на мастните киселини, Филип.
Това ще бъде много работа в началото.

Имате ли подходящи маси за храна?

Колкото по-висок е коефициентът, т.е. колкото по-високо е абсолютното количество линолова киселина, толкова повече
Образуват се увреждащи тъканите свободни кислородни радикали, колкото по-силни и трайни протичат възпалителните реакции и колкото по-силно изразен е имунологичният баланс изместен в посока на прекомерната имунна защита.

На обикновен език: колкото повече зърнени продукти (омега-6) и колкото повече месо от животни, хранени със зърно, толкова повече възпаление!

Идеално съотношение на линолова киселина (омега-6) към алфа-линолова киселина (омега-3): 4: 1 или по-ниско.

Днес консумираме 20 пъти повече омега-6 мастни киселини в сравнение с каменната ера.
Връзка от каменната ера = идеална спецификация на еволюцията!
Омега-6 до Омега-3: Каменна ера: 1: 1
Инуити: 1: 2.5
Япония: 4: 1 модерен идеал
Цивилизация: 20: 1

Може би някой може да каже нещо по въпроса. Мисля, че съм чел, че някой вече го е направил?

Мила