Обучение в областта на спорта, фитнеса и храненето

Фитнесът и храненето са две неразделни области. Целите и на двете области корелират много силно помежду си. Ако искате да сте във форма, трябва да обърнете внимание на диетата си. Здравословните хранителни навици, от друга страна, улесняват много по-лесно постигането и поддържането на определено ниво на фитнес. Здравето и физическото благосъстояние вървят ръка за ръка с комбинацията от двете области.

Така че не е изненадващо, че много курсове съчетават съдържание и от двете предметни области. По-долу ще намерите преглед на възможностите за обучение, с които можете да се класирате като експерти по фитнес, здраве и хранене.

Лиценз за фитнес треньор B

Това обучение обхваща основни аспекти на атлетичните тренировки. Лицензът за фитнес треньор B покрива основите на теорията на тренировките и предоставя общо разбиране за фитнес и здравни тренировки. Освен всичко друго, ще се справите със следните въпроси в обучението по лиценз за фитнес треньор B:

Кои движения и свързаните с тях упражнения са здравословни и насърчават представянето ни в тренировки за издръжливост и сила?
Как да създам целенасочена и смислена програма за обучение, която е специално разработена за нуждите на човека?
Какво трябва да взема предвид, когато тренирам по отношение на човешката анатомия и физиология?

Фокусът на обучението по фитнес треньор е върху спортната активност и свързаните с това физически реакции и процеси на приспособяване. Някои доставчици комбинират обучение по консултации по хранене и фитнес или предлагат „обучение по спорт и хранене“. Обучението на ASG за B-лиценз също съдържа глава за типичните проблеми със спортното хранене, така че с вашия лиценз можете да действате като треньор по хранене и фитнес във фитнес индустрията.

Обучение за личен треньор

В допълнение към учебното съдържание на обучението по наука и физиология, в обучението за личен треньор ще се занимавате основно със съвременни методи на обучение и индивидуално обслужване на клиентите. Икономическите аспекти в маркетинга и самостоятелната заетост като личен треньор също са включени, тъй като професионалният профил на личен треньор често се прави на независима основа. Тъй като личните отношения с вашите клиенти играят много важна роля тук, вие ще научите основни моменти в работата с тях, в провеждането на дискусии и в комуникацията.

Обучение за медицински фитнес треньор

Всеки, който се занимава със спорт, също може да се контузи. Докато лицензът за фитнес треньор B и обучението като личен треньор се отнасят главно до фитнес ориентирани, превантивни и здравни тренировки, когато се обучавате за медицински треньор по фитнес, вие се фокусирате върху обучението в рехабилитационен контекст. Как да се справите със спортни наранявания като скъсано мускулно влакно или херния на диска по време на фитнес тренировка, ви е обяснено подробно в това обучение. Също така ще се научите да се справяте със заболявания като астма или диабет. Това обучение е особено подходящо за подпомагане на възрастни хора с тренировки за сила и издръжливост, тъй като се занимавате по-задълбочено с темата за рехабилитация и се опитвате да подобрите здравето на клиентите си чрез спортни тренировки. Контролираната тренировка, която е щадяща към ставите, е особено важна тук и затова е поставена на преден план.

Обучение като групов фитнес треньор

Много хора имат много по-забавно обучение в група, отколкото сами. По този начин се мотивирате взаимно и се оставяте да се заразите от положителната енергия на общността. Такъв спортен урок обикновено се провежда по такъв начин, че различни упражнения се извършват заедно под ръководството на треньор. Най-често ритмичната последователност често е придружена от музика. По този начин излизате от зоната си на комфорт и се забавлявате, спортувайки. Следователно обучението за ставане на групов фитнес треньор включва предимно различни форми на аеробика, обучение за гъвкавост и хореография. Основните познания по теория на обучението и историята на груповото фитнес обучение формират по-нататъшно учебно съдържание на това обучение.

Обучение за диетолог

Ежедневието може да се организира без упражнения, но не и без вашата диета. Следователно храненето е от голямо значение за нашето здраве, дори отвъд фитнес тренировките. В обучението за ставане на диетолог ще влезете в повече подробности относно въпросите, свързани с приема на храна. Микроелементите играят тук също толкова важна роля, колкото макронутриентите и водата. Не само за спортистите, но и за всеки човек, който се грижи за здравето, е предимство да знае за хранителните проблеми. Изпълнението стои и пада с приема на храна - според мотото: Ти си това, което ядеш.

Вашите възможности за обучение

В областта на фитнес тренировките и храненето са отворени многобройни възможности за обучение. Обучението по спорт и хранене ви подготвя за голямо разнообразие от работни места като треньор по фитнес и хранене. Можете да намерите повече информация за индивидуалните курсове за обучение на следните страници:

Поискайте безплатен информационен материал

Ще се радваме да ви изпратим безплатно нашия актуален каталог за обучение.
Вие имате избор как да го получите: по имейл или по имейл и поща.
Поискайте информационен материал