ОБИЧАМЕ ПИЛАТИ

ОБИЧАМЕ ПИЛАТИ
КАК Около 59 евро за 10 седмици пилати?

КАКВИ СА ПИЛАЦИТЕ?
Пилатес е тренировка за цяло тяло, която се състои от поредица от класически упражнения. Пилатес подобрява силата, баланса и гъвкавостта и води до стройни, тонизирани мускули. Специалният фокус е върху така наречената електроцентрала или основна зона, която се простира от гърдите до таза - идеална тренировка за коремните мускули и гърба едновременно. С две големи зали за курсове, ние сме най-голямото пилатес студио в Мюнхен по отношение на площта - а скоро и още курсове във второто студио в Schwabing.

КОЛКО ЧЕСТО ЕДНА СЕДМИЦА ДА НАПРАВЯ ПИЛАТИ?
Повечето клиенти идват на нашите курсове по пилатес в Мюнхен 2-3 пъти седмично. Но няма абсолютно нищо против да правите пилатес всеки ден. Пилатесът е нежен, но високо ефективен тренинг - дори професионални спортисти го използват, за да подобрят своята гъвкавост. В идеалния случай комбинирате пилатес на постелката с тренировка за пилатес машина. Тялото ви ще го хареса.

КОЛКО БЪРЗО ЩЕ ВИДЯ РЕЗУЛТАТИ?
„Ще се почувствате по-добре след 10 сесии, ще изглеждате по-добре през 20 и ще имате изцяло ново тяло след 30 сесии.“ Това каза Джоузеф Пилатес, изобретателят на Пилатес. Повечето от нашите клиенти усетиха това на собствените си тела - пилатес работи! Много от нашите клиенти вече се чувстват толкова по-добре след първия час на обучение, че продължават да се връщат. Пилатес е не само идеален за тонизирано тяло, но и полезен при хронични болки в гърба, коляното и ставите. Приливът на енергия и отличното настроение също са приятни странични ефекти.

ЩЕ ОТСЛАБНЯ ОТ ПИЛАТИ?
Пилатесът е перфектен, ако искате да отслабнете - защото ще научите как правилно да активирате тялото и мускулите си. Много жени не са познавали този контрол на тялото преди. Това ще ви помогне във всяка спортна дейност. За активно изгаряне на мазнини и отслабване трябва да комбинирате тренировките си по пилатес със седмични кардио дейности, напр. Джогинг, ходене или клас за изгаряне на мазнини.

ЗАЩО СПЕЦИАЛИЗИРАНО СТУДИО PILATES?
Понастоящем пилатесът се превърна в своеобразен „основен“ спорт в много фитнес зали. Курсовете там имат много малко общо с оригиналната концепция за пилатес - фитнес индустрията просто иска да обслужва съответния „ин“ спорт, много треньори са завършили обучение само през уикенд.

Не искаме да следваме тенденция (Пилатес е на почти 100 години!), Искаме да променим тялото ви. Искаме вие сами да почувствате тази промяна. Искаме да ви обучим - трябва да станете експерт по тялото си. Ще забележите разликата, когато сте посещавали някой от нашите уроци по пилатес. Всички наши обучители имат професионално обучение.