Ново проучване показва, че добавките с морски омега-3 мастни киселини могат да забавят стареенето

Според проучване, публикувано в „Мозък, поведение и имунитет“, поглъщането на морски омега-3 добавки за период от четири месеца е свързано с удължаване на теломерите в имунните клетки.

Теломерите са тънките нишки, които се появяват по крайниците на хромозомите и ги предпазват. Когато клетките се делят, ДНК на тези хромозоми трябва да се удвои, но всеки път се вижда съкращаване на теломерите и по този начин намаляване на живота на клетката. Следователно скъсяването на теломерите е много тясно свързано със стареенето на клетките и появата на редица заболявания, които съпътстват стареенето. Когато теломерите вече не присъстват, клетките се унищожават, това е апоптоза или "програмирана клетъчна смърт".
Различни изследвания, предшестващи това, показват, че теломерите са много чувствителни към оксидативен стрес и някои експерти категорично предполагат, че дължината на теломерите може да бъде ценен маркер за биологичното стареене.

Добавката с морски омега-3, приета за период от само 4 седмици, значително увеличи средната дължина на теломерите и по този начин даде възможност на ключовия процес на стареене на клетките да действа. Резултатите от това проучване просто потвърждават предишно проучване, публикувано през 2010 г., което показа, че високите нива на омега-3, циркулиращи в кръвта, забавят стареенето на клетките при пациенти с коронарна болест.

EPA и DHA: един от най-естествените, най-чистите, най-ефективните и най-стабилните продукти на пазара

Удължете живота, като избягвате съкращаването на теломерите.