Активните дебели хора живеят по-дълго от мързеливите слаби хора

Леко затлъстелите хора, които спортуват редовно, живеят по-дълго от неактивните хора с нормално тегло. Това показва ново проучване на скандинавски и американски изследователи.

ново

По-добре дебели и активни, отколкото слаби и мързеливи: Упражнението позволява на хората със затлъстяване да живеят средно по-дълго от хората с нормално тегло и напълно неактивни. Това е резултат от проучване, за което скандинавски и американски изследователи са анализирали данни от шест проучвания с повече от 650 000 участници на възраст между 21 и 90 години. Учените подчертават положителния ефект дори на лека физическа активност.

Годните дебели хора живеят по-дълго от неактивните слаби хора

Например, ако ходите бързо около 75 минути седмично, продължителността на живота ви ще се увеличи средно с 1,8 години, според списанието "PLoS Medicine". Екипът на Стивън Мур от Националния институт по рака в Бетесда (Мериленд, САЩ) използва индекса на телесна маса (ИТМ) като критерий за затлъстяване, който свързва телесното тегло с телесната височина.