нов

Сряда, 26 декември 2012 г.

естествени подтискащи апетита билки

Отслабването не е най-лесното нещо, то се превърна в здравословен проблем по целия свят. Следователно е съвсем естествено хората да търсят средства за подтискане на апетита. Някои хора приемат средства за потискане на апетита, тъй като искат да подпомогнат диетата и усилията си. Естествените подтискащи апетита билки идват от растения и е доказано, че са ефективни за потискане на апетита. Има ползи от билките, които потискат апетита по естествен път. Те насърчават здравословното отслабване, осигуряват хранителни вещества на тялото и повечето от тях също нямат странични ефекти.

естествени билки за потискане на апетита

Ползите от зеления чай са много. Той не само е чай за потискане на апетита, но също така помага за увеличаване на метаболизма ви. Човек може да консумира около 3 до 5 чаши зелен чай за по-добри резултати. Трябва обаче да се консумира без захар, в противен случай целта ще се осуети сама.

Ако имате желание за захар, тогава глухарчето е един от естествените подтискащи апетита за отслабване, на които можете да разчитате. Заедно с ограничаването на апетита за храна, той също помага за извеждането на токсини от тялото и увеличава метаболизма. Заедно с бъбреците той също помага за прочистването на дебелото черво, тъй като има лек слабително действие върху тялото. Тази билка може да се приема под формата на чай от глухарче или като капсула.

Една от естествените подтискащи апетита билки, която се използва широко в италианската кухня, особено в пицата, е копърът. Не само подобрява вкуса на кората, но има и много други ползи от тази билка. Помага за намаляване на слузта и мазнините от чревния тракт. Също така е една от най-известните естествени подтискащи апетита билки. Подобно на глухарчетата, и чай от копър може да се пие.

Не много са наясно с ползите от сминдух. Той се използва широко в Европа и Азия за приготвяне на ароматни кърита. Той помага за разхлабването на мазнините, особено върху черния дроб.

Другото име на женско биле е „сладък корен“. Това е успокояващо и укрепващо свойство. Той също така помага за регулиране на нивата на кръвната захар и помага за ограничаване на желанието за захар. Може да се консумира като тинктура, екстракт или чай. Той също е част от някои естествени хапчета за подтискане на апетита. За приготвяне на чай се използва изсушен корен от женско биле.

Канелата е ароматна кора, която се използва като подправка. Има положителен ефект върху нивата на кръвната захар в организма. Нивата на инсулин също се контролират от канелата, поради което е известно, че намалява желанието за захар. Заедно с ефекта си върху нивата на кръвната захар, канелата стимулира и мастните клетки.

Женшенът е китайска билка, която съединява листа и малки зеленикави цветя и раздвоени ароматни корени, които трябва да имат лечебни свойства. Съдържащ предимствата на жен-шен, той стабилизира нивата на кръвната захар в организма и намалява апетита за храна. Има стимулиращ ефект, така че не трябва да се консумира, ако човек страда от високо кръвно налягане, безпокойство. Може да се консумира или като капсула, чай, или като тинктура.

Това е успокояващ сок и част от билковите лекарства. Той е родом от Средиземно море, но сега е широко отглеждан като стайни растения. Сокът от алое вера помага за подобряване на храносмилането и също така помага за прочистването на храносмилателния тракт.

Научното наименование на това растение е Commiphora mukul. Това е една от най-популярните билки в Аюрведа, както и в билколечението. Помага за контрол на теглото, а също и за понижаване на нивата на холестерола. Всъщност той се предписва от практикуващите Аюрведа като лекарство за отслабване или естествена добавка за подтискане на апетита.

Един от естествените подтискащи апетита е червеният пипер. Консумирането на червен пипер спомага за увеличаване на метаболизма ви. Той също така стимулира жаждата, поради което човек консумира повече течности и помага за намаляване на теглото. Следователно се счита за един от естествените подтискащи апетита, които действат.

Въпреки че повечето от тези естествени подтискащи апетита билки нямат странични ефекти, препоръчително е да говорите с вашия медицински специалист, преди да продължите да ги консумирате. Има шанс тези билки да реагират на всяко лекарство, което приемате в момента.