Новата бърза диета

По-добро гладуване - отслабнете по-бързо с повече калории - от изобретателя на "диетата 5: 2"

Други формати

бърза

Златен човек

ePUB (Random House ebook)

Веднага на разположение чрез изтегляне

описание

Изобретателят на периодичното гладуване отива една стъпка по-напред: С „Новата бърза диета“ д-р. Michael Mosley нова хранителна програма, която не само води до бърза загуба на тегло, но и директно подобрява стойностите на кръвта и повишава благосъстоянието. "Новата бърза диета" предлага и максимална гъвкавост - 800 дни калории са позволени в гладно дни и разделянето на дните може да бъде планирано индивидуално. Можете да си върнете контрола върху метаболизма си, без да се налага да преобръщате диетата си. Концепцията на Mosley се допълва от хранителни планове и вкусни рецепти, базирани на средиземноморската диета.

Оборудване: 4-цветно, с около 20 илюстрации

"Отслабнете и се чувствайте добре."

Д-р Майкъл Мосли е лекар, научен журналист и автор на множество бестселъри, включително класическия периодичен пост "Бързата диета". Създал е множество наградени научни документални филми и е обявен за медицински журналист на годината от Британската медицинска асоциация. Мосли е един от най-известните лекари във Великобритания и сам е излекувал диабета си чрез диетата си.