Нова година, нова диета, нова анкета за диетите

Нова година, нова диета?
Любопитен съм: колко диети вече сте правили? В дясната колона ще намерите анкета за това. Участвам!

"Диетите" за трайно отслабване нямат смисъл

Доколко сте успели с диетите си? Намали ли теглото трайно, така че все още ли имахте съответното тегло след 2-3 години? И колко продължи вашата диета?
Не вярвам в "диети", които никнат в наши дни! За мен повечето от тях са просто специални пости, т.е. H. Вие се справяте без нещо и през повечето време, от гледна точка на тялото, това са калории. Логично е, че вашата диета изглежда като глад за тялото и че тя натрупва подходящи резерви след диетата (йо-йо ефект!).
Концепцията за „истинската диета“ идва от гръцкото „diaita“, което означава промяна в начина на живот. Този начин на мислене се връща към почитания Хипократ.

Промяната в начина на живот е от решаващо значение

За да се промени начинът на живот, разбира се, човек първо трябва да вземе решение за това. Искате ли да промените нещо за постоянно?
Това включва и справяне с храната и избягване на бързо хранене („Нежеланата храна кара мозъка да се свива“ - Spiegel онлайн от 18 януари 2010 г.) и консерви. Това означава също да се справите със себе си и храната си и накрая да сте сигурни, че получавате достатъчно упражнения и напитки.
Можете да видите, че „истинската диета“ е много повече от просто да оставите нещо извън себе си.

Какъв е вашият опит с „истинска диета“?
Пиши ми!

Свързани статии

Набавянето на естествени хранителни вещества е наложително!

Може да се окаже, че това е като напукан запис
слуша. Но е важно - за вас!

Липсата на хранителни вещества може да спре лечебния процес.
Можете масово да насърчавате изцелението и поддържането на здраве, както и излекуване за изкисляване, акупунктура, детоксикация и всички други терапии, като снабдявате тялото с достатъчно хранителни вещества (витамини, минерали, ензими, антиоксиданти, вторични растителни съставки). Вероятно дори ще бъде така, че оздравителният процес и напредъкът на терапията ще спрат без хранителните вещества!

И обратното: дефицит на хранителни вещества, т.е. липса на витамини, минерали, ензими, антиоксиданти, вторични растителни съставки и т.н., рано или късно неизбежно ще доведе до заболяването - самостоятелно или чрез взаимодействието с други фактори!

В същото време е известно, че свързаните с растенията хранителни вещества понякога се усвояват 100 пъти по-добре от сравними дози от чистото, но изкуствено хранително вещество.

Затова винаги препоръчвам концентрата на жизненоважно вещество от LaVita като основна добавка

Защо концентрат от жизненоважно вещество като LaVita?

От една страна, повечето хора, възрастните ни, както и младежите, вече не ядат количествата здравословна храна, които някога са яли. Вече не си осигуряваме достатъчно хранителни вещества и витамини чрез вида храна, която ядем (бърза храна, удобна храна). И не всеки яде органична храна, въпреки че органичната има явни предимства. Тези, които са болни или просто искат да бъдат здрави, трябва редовно да сочат. Единственият разумен метод е да се използва бавна сокоизстисквачка като Green Star.
Поради нарушена чревна флора, много хора имат и проблема да могат да абсорбират по-малките количества витамини.
Дори при примерна диета, ние все повече се сблъскваме с недостиг на хранителни вещества, тъй като нашите храни, плодове и зеленчуци често съдържат само части от хранителните вещества, които са имали преди 30 години. Разбира се, можете да опитате да заобиколите това с прясно изцедени (или смесени) плодови и/или зеленчукови сокове. Да, би ... може би. Трябва обаче да получите подходяща сокоизстисквачка, която изцежда нещата бавно, като сокоизстисквачка Green Star Elite Tribest (и много мощен пасатор като блендер Vitamix!

Vitamix е един от най-силните смесители. Не бих искал да се откажа от моя 7-годишен Vitamix. Той получава всичко малко! (© vitamix.com) [/ caption]

В същото време излагането на токсини също се увеличава - било то чрез консерванти, лекарства, изгорели газове, текстилни изпарения и т.н. - да не говорим за доброволно доставените токсини, например при пушене.
Освен това доставката на естествени хранителни вещества, т.е. свързани с растенията хранителни вещества, винаги превъзхожда изкуствените. Напр. е антиоксидативен ефект на 100 g ябълка 200 пъти по-голяма от 2 gизкуствен витамин С.!
Да, прочетохте правилно: 200 пъти. И още по-лошо: изкуствените витамини често се отделят бързо от организма или имат вредно действие!
В допълнение към добре познатите витамини, LaVita съдържа и тонове вторични фитонутриенти като полифеноли, флавоноиди, антоцианиди, изофлавони, танини, терпени, каротеноиди, ликопен, сапонини и др. И може да се спори за по-важното: витамини или фитохимикали.

Фитохимикали: ако е възможно, ежедневно в малки количества

От решаващо значение за приема на тези фитонутриенти е, че ако е възможно, приемайте ги в малки количества всеки ден ще. По този начин те развиват оптималния ефект върху здравето. И това е голямото предимство на LaVita.

70 различни вида плодове и зеленчуци, ферментирали храни и билки.

Витамини, минерали, ензими,
Консумирането на антиоксиданти е много важно!
(© -RTimages-Fotolia.com)

А концентратът от жизненоважно вещество, съдържащ се LaVita концентриран от 70 различни плодове и зеленчуци (aff), ферментирали и билки. Те също биха имали трудности да сочат ...

Най-добре е да вземете 1? Вземете около 10 ml в чаша вода 3 пъти на ден. И тук ще го направите почувствайте ефектите ... (aff)

Но ВНИМАНИЕ:
Нашето тяло е чудо на регенерацията (обновяването). Но
това отнема време - и достатъчно количество жизненоважни вещества !

Тялото ни се обновява напълно за 90 дни, т.е. 3 месеца:

след 5 дни повечето от белите кръвни клетки се обновяват. Белите кръвни клетки образуват първия фронт в защитата срещу вируси, бактерии, гъбички и ко!
след 8 дни белодробните клетки са се регенерирали (пушачите обръщат внимание.)
след 20 дни най-голямата от кожата се е обновила
след 90 дни 3/4 от червените кръвни клетки, които са отговорни за транспортирането на кислород, са се обновили.

Моите съвети за използване на LaVita:

Ако просто искате да опитате LaVita, b все още ред
Днес бутилка LaVita в LaVita Shop (aff), след това вземете 10 ml с вода един до три пъти на ден и се убедете сами как се справяте по-добре!
Искате ли да дадете на тялото си възможност да се регенерира правилно?, поръчайте 3 бутилки LaVita в магазина LaVita днес (сл.)

Друга бележка:
Моля, не бъдете твърде нетърпеливи. Дефект, който е продължил години или десетилетия, не може да бъде отстранен просто така.

Това може да отнеме известно време!
И съответно отнема известно време, за да изчезнат свързаните оплаквания.

Между другото:
LaVita вече е

веган и
продукт без глутен и
определено без ГМО (т.е. без генно инженерство)