Нисковъглехидратна пуйка от тиквички

с много варени от Александър

Какво можете да приготвите с вашите съставки!

Случайни рецепти за вдъхновение

Съставки (за 1 порция/и)

Кутии за приготвяне на храна сега отново на склад!

Изплакнете пуешките гърди, чушките и тиквичките под студена вода и след това подсушете. Нарежете пуешките гърди на малки парченца.

Обелете/сърцевината и нарежете лука и чушката. Първо нарежете тиквичките на филийки и след това ги наредете на четвърт.

Загрейте кокосовото масло в тиган и оставете лука да стане прозрачен. След това добавете пуешките гърди и запържете.

След няколко минути добавете зеленчуците и задушете отново за няколко минути.

Точно преди да свалите тигана от котлона, нарежете още малко ракета и я сгънете в пуйката заедно с няколко билки.

Преди да сервирате, подправете и подправете на вкус и гарнирайте с няколко листа рукола.

Вие получавате Безплатно Достъп до седмични планове, списъци с хранителни стоки и редовно получаване на нови рецепти и предложения.