Картофи с ниска въглехидратна кальраби

с много варени от Александър

Какво можете да приготвите с вашите съставки!

Случайни рецепти за вдъхновение

Съставки (за 2 порции)

Кутии за приготвяне на храна сега отново на склад!

ръчно

Загрейте фурната до около 200 ° C с конвекция. Пригответе малка купа и лист за печене с хартия за печене.

Обелете колраби и нарежете на малки ивици, подобни на чипс.

Поставете всичко в купата и подправете с малко зехтин, сол, куркума (по желание) и малко къри на прах (около 1/2 чаена лъжичка всяка). Смесете всичко.

Разпределете върху листа за печене и след това поставете във фурната за около 20 минути (плюс/минус).

Вземете всички безплатни инструменти с ниско съдържание на въглехидрати

Вие получавате Безплатно Достъп до седмични планове, списъци с хранителни стоки и редовно получаване на нови рецепти и предложения.

Съвет за четене

Наистина супер проста рецепта за много, много вкусна гарнитура с ниско съдържание на въглехидрати за различни ястия. Колраби има различни минерали и витамини и е подходящ като сурова храна, както и като зеленчукова гарнитура.

Половин кольраби е достатъчен за две малки порции (като гарнитура). Ако искате малко повече, можете просто да направите цяло. Просто парчетата .

. Нарежете на малки клинове, подобни на чипс и поставете в купа.

Подправете с малко зехтин, морска сол, куркума и къри и разбъркайте. Печете във фурната на почти 200 ° C. много вкусен!

Хранителен дневник (Ежедневен дневник с органайзер)

156 страници за планиране и проследяване. Следете всички ваши ястия, включително вкус, глад и толерантност. Управлявайте срещи и останете мотивирани. Истински твърди корици с плоска гума и лента за четене.

Александър (433 рецепти и публикации)

Аз съм Диетолог с ниско съдържание на въглехидрати, Най-продаван автор от три готварски книги с ниско съдържание на въглехидрати, които сега са се появили в немските книжарници и самите аз съм свалил над 20 килограма с концепцията да ям без въглехидрати. Бих искал да ви предам това.

+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (от понеделник до петък от 8:30 до 17:30)