Бананови бисквити с ниско съдържание на въглехидрати

с много варени от Лина

Какво можете да приготвите с вашите съставки!

Случайни рецепти за вдъхновение

Съставки (за 20 порции)

Кутии за приготвяне на храна сега отново на склад!

ръчно

Загрейте фурната до 160 градуса. Застелете листа за печене с хартия за печене.

Накълцайте банана и го поставете в купа за смесване с кокосовото масло. Пасирайте с вилица. Добавете канела и разбъркайте добре всичко заедно. Добавете изсушен кокос, смлени лешници и сусам в купата и разбъркайте.

Разстелете 20 малки, приблизително еднакви купища тесто върху листа за печене и притиснете с лъжица. Печете във фурната за около 15 минути.

Извадете банановите бисквити от фурната и оставете да се охладят преди сервиране.

Вземете всички безплатни инструменти с ниско съдържание на въглехидрати

Вие получавате Безплатно Достъп до седмични планове, списъци с хранителни стоки и редовно получаване на нови рецепти и предложения.

Съвет за четене

Публикация, споделена на Рецепти с ниско съдържание на въглехидрати от Алекс (@essen_ohne_kohlenhydrate) на 15 януари 2020 г. в 10:49 ч. PST

Супер вкусно за между - нисковъглехидратни бисквити с банан и канела. В тези бисквитки не се използва захар или заместител на захарта. Бананът осигурява сладостта и страхотния вкус.

Подгответе всички съставки.

Накълцайте банана и го поставете в купа с кокосовото масло. Пасирайте с вилица. Наистина узрелите банани са много подходящи за това. Кафявите банани, които никой не иска да яде, могат да се използват перфектно за тази рецепта.

Добавете канела към банана и разбъркайте.

Добавете смлени лешници, сусам и кокосови люспи и разбъркайте добре. Ако е необходимо, омесете тестото добре с ръце.

Разстелете 20 купчини тесто с еднакъв размер върху лист за печене.

Внимателно се притиска с лъжица и се пече във фурната на 160 градуса за около 15 минути.

Извадете банановите бисквити от фурната и ги оставете да се охладят.

Здравословна лека закуска за кафе паузата по обяд. Бисквитите са много ясни и лесни за печене, което ги прави идеални за ежедневна употреба.

Хранителен дневник (Ежедневен дневник с органайзер)

156 страници за планиране и проследяване. Следете всички ваши ястия, включително вкус, глад и толерантност. Управлявайте срещи и останете мотивирани. Истински твърди корици с плоска гума и лента за четене.

Запазете рецептата Бананови бисквити с ниско съдържание на въглехидрати директно на стената на вашата рецепта.

Лина (529 рецепти и публикации)

Аз съм част от екипа на Есен без въглехидрати от началото на 2017 г. и съм Специалист по макро композиция нашите нисковъглехидратни рецепти. Тук готвя и снимам най-новите видеоклипове с ниско съдържание на въглехидрати за вас в нашата шоу шоу кухня с ниско съдържание на въглехидрати.

+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (от понеделник до петък от 8:30 до 17:30)