„Нискокалорични вафли с ниско съдържание на мазнини“ Рецепти 20 резултата

Вафли с много ниско съдържание на мазнини

Вафли с ниско съдържание на мазнини

прави около 8 броя

Нискомаслени вафли със сливов сос и ванилов сладолед

леко, тесто без масло, WW - подходящо, нискомаслено

Вафли от кварка от спелта

Подходящ за милин, с ниско съдържание на мазнини, за 4 души

Френски вафли

Вафли с кисело мляко

ww 1,7 * на вафла, прави около 10 вафли

Вафлени вафлени вафли

Пухкави вафли, без никакво масло или захар! Малко калории, за около 12-13 вафли

Леки вафли

Сърдечни вафли само с 36 kcal на сърце

Здравословни вафли

без брашно, масло и захар

Вафли без брашно или мазнина, малко захар

лек и вкусен, подходящ за диети без въглехидрати

Веган вафли от сладък боб

Нискокалорични, богати на протеини, от вафленото желязо

Здравословни вафли

без захар, прави 4 порции

Здравословни вафли без захар

Първо смесете яйцата и омекотеното масло заедно. След това смесете сухите съставки (пълнозърнесто брашно, бадемово брашно, бакпулвер) заедно. След това смесете добре млякото и киселото мляко. Смес масло/яйца и мляко-

вафли

Леки вафли

Смесете брашното, нишестето и бакпулвера в купа и оставете настрана. Отделете яйцата и разбийте белтъка с щипка сол, докато стане твърд. Поставете на хладно място. В друга купа добавете мекото, но не течно масло със соса

Пълнозърнест кварк и протеинови вафли

Разбъркайте мекото масло, нискомасления кварк и яйцата с ръчния миксер. Смесете брашното, бакпулвера, белтъка на прах и захарта в друг съд и постепенно разбъркайте в сместа от яйца и кварки. В зависимост от консистенцията на протеиновия прах се нуждаете от малко повече