Ниските температури топят мазнини

Актуализирано: 15.01.19 - 13:08

Според проучване тези, които са редовно изложени на студ и температурни колебания, са по-малко склонни към затлъстяване.

Вместо да готвите или упражнявате според диетичен план, просто намалете топлината и замразете малко? Според ново проучване това също трябва да помогне при загуба на тегло. И обратно, тези, които постоянно се движат в добре отопляеми стаи, са по-склонни към затлъстяване.

Според скорошно проучване замразяването може да ви помогне да отслабнете. Постоянно високите стайни температури обаче повишават риска от затлъстяване, както установи международен екип от изследователи в проучване, публикувано в сряда. Учени от Япония откриха спадащи стойности на телесните мазнини при тестваните, които прекарват два часа на ден при 17 градуса по Целзий в продължение на шест седмици. От друга страна, тези, които постоянно се намират в добре отопляеми помещения през зимата, стават по-податливи на температурни колебания и им е по-трудно да отслабнат.

Кафявите мастни клетки произвеждат топлина

Учените докладват за новите си открития в списание „Cell Press“. Поради това изследователите в Холандия са изследвали тествани лица, които са били изложени на температури от 15 градуса по Целзий в продължение на шест часа на ден в продължение на десет дни. Тези субекти не само се чувстваха по-комфортно след това и се справяха по-добре със студа. Те също имаха по-висок дял от така наречената кафява мастна тъкан, която за разлика от бялата мазнина не ви прави дебели. Тъй като кафявите мастни клетки произвеждат топлина и консумират много калории в процеса.

Поради това в своето проучване изследователите предполагат, че по-големите температурни колебания в офисите и апартаментите могат да насърчат здравето. Ако няма такива колебания в температурата на околната среда, податливостта към заболявания като затлъстяване може да се увеличи. (AFP)