Нека си признаем, кърменето и теглото?

наистина сте отслабнали по време на кърмене?

Всички ми го казаха, всички наистина.

Честен съм, ВЗЕМ И ТЕ! Все още не съм загубил нищо и взимам ТОЙ!.

Това вероятно е една от причините да съм много недоволен. Не мога да се приготвя, да се къпя на всеки 2 дни и тогава просто ще напълнея и ще нося само най-лошите широки дрехи.

Може би съм единственият, нали?

Не мисля, че си единственият Напълно съм честен, от раждането на втората ми дъщеря на 7 август. Не се върнах на кантара. Доста често ме питат колко тежа сега. Честно казано, нямам представа. Естествено съм много, много тънък и след три седмици отново се вписвам в старите си дънки. Поради цезаровото сечение обаче по това време не можех да го нося.

Дори не ме интересува колко тежа. Вече съм много тънък отново, но все още имам малък неравен стомах и знам колко време отнема, докато го изчезне. Но това не ме притеснява. Ям много, защото моята малка мишка мляко иска да кърми тук почти всеки ден през деня. Това е много изтощително и в резултат използвам много енергия. Затова ям много. Особено сладкиши. и какво от това?

Не подчертавайте теглото си. Когато сте отбили и имате повече време за себе си, тялото ви отново се променя изключително. Ако все още се чувствате неудобно, можете да промените малко диетата си, но сега, когато кърмите. оставете го да работи и се насладете на времето с вашата малка мишка.

Здрасти

Така че отново получих старото си тегло малко след раждането, но не качих много по време на бременността (8,5 кг). Но сега също съм много гладен и следователно добре си представям, че лесно можете да наддавате отново. За мен в момента се колебае с 1 кг нагоре и надолу.

Но мой приятел също напълня, докато кърми. Тя каза, че това не се отнася за нея със загуба на тегло. Така че не сте сами

Заради дрехите друга приятелка ме посъветва да нося нормални потници и жилетка над тях. Сега си купих някои от h & m. Защото винаги не знаех какво да облека.

А за душ можете да заведете бебето си в банята и да го положите на пода, докато се къпете. Това работи доста добре за мен.

Внимание! Със сигурност скоро ще се оправи!

Не, аз също съм от онези екземпляри, които се увеличават, когато мислите за храна.

Но наистина ще се справя само с 9-10 килограма допълнително след периода на кърмене! В момента няма нерв. Дългосрочно кърмене или носене, остра липса на сън и след това отказ от сладкиши. не благодаря!
Първата също ми отне добра година. Но по-късно става по-добре, защото има повече време и нерви за упражнения и хранене. Така че не се тревожете!
Поздрави, Мириам

не, мисля, че не си сам.

Отслабнах много бързо след раждането, но имах и много вода, но все още не си върнах старите пропорции.

Сега след 10 1 \ 2 месеца съм на изходното си тегло. Кърмила съм 8 месеца.

Но аз съзнателно започнах да тренирам и WW едва след кърмене.

Опитайте се да ходите много. Това помага малко.

Е, завършването с това е едно от тези неща в началото. Всяко дете е различно и има различни изисквания.

Ако сте нещастни и в даден момент това засяга вашето дете, тогава бих помислил какво наистина може и какво не може да се промени. И тогава трябва да вземете това решение и никой друг. Харесвах кърменето, така че ще ми е лесно да говоря, ако кажа: Трябва да преминеш през това.

Опитайте се да планирате почивки с помощта на трети страни и тогава бих ги използвал.

Не знам дали можете да изпомпвате и двете. Само това е голям фактор за това дали можете да се поглезите с почивки или не.

Всичко най-хубаво.
без значение как, можете да го направите!

Здрасти,
всеки е различен. Аз също съм от онези жени, които не отслабват, докато кърмят! Беше еднакво за дете 1 и същото за 2.

С дете 1 държах с 15 кг повече, отколкото бях отбил (синът ми вече не искаше), когато беше на 9 1/2 месеца. След това започнах да спазвам диети и 14 месеца след раждането почти се върнах към старите си килограми (+4 кг). Тогава трябваше да спра да бъда бременна отново.

Този път започнах малко по-рано и смених храната си и консумирах малко по-малко калории. С кърменето, промените в диетата и упражненията отслабвах средно по 2-3 кг на месец. След 5 месеца се върнах към теглото си преди бременността. (синът ми тогава беше на 8 месеца)

Моето заключение, този път беше по-лесно да отслабна. Никога не е имало времена на глад, които трябва да избягвате, докато кърмите. И бавното намаление беше оптимално. Бих го правила отново и отново (но не е нужно, тъй като това беше последната ми бременност)

glg Таси със синове

Въпреки кърменето (поне 7,5 месеца) не отслабнах. Беше напълнил общо 10 кг по време на бременност, 7 кг бяха изчезнали малко след раждането, а последните 3 кг упорито се държат въпреки нормалната здравословна диета.