38 седмици - 14 кг натрупани - твърде много?

Въпрос от 22.12.2001

В началото на SS той имаше около 55 кг на 168 см. Сега през 38-та седмица от бременността съм качила добри 14 кг. Ще се отърва от излишните килограми? Надебелял ли съм прекомерно? Страхува се да остане дебел!

Отговор от 27 декември 2001 г.

Сега бих искал да ви покажа къде са тези килограми: детето тежи 3-3,5 кг в края на бременността, тогава има около един километър околоплодни води, 700 г тежи плацентата, 1500 г матката, гърдата има приблизително 500 г повишено тегло и физиологично нормално циркулира с 6 кг повече вода в кръвта и в тъканта! = почти 13 килограма, нито един от които не е излишен килограм. След раждането матката ще отстъпи, водата ще се измие от тялото, раждат се плацента и дете, гърдите сами ще се увеличат малко отново поради добавеното мляко, ако кърмите. След първите два месеца, целенасочената програма за следродилно обучение е от съществено значение и едва тогава трябва и може да се натовари отново тазовото дъно отново, т.е.може да се занимава отново със спорт или фитнес, докато кърменето на диета не е препоръчително, но самото кърмене е много изтощително Много енергия и за пълнота бих искал да кажа, че след бременност тялото ви честно никога няма да има същата форма или еластичност, както преди, но килограмите и красотата във всеки случай могат да бъдат постигнати отново!
С най-добри пожелания

Няма публикувани коментари! Моля, напишете един.