Нараняване при голф

Синоними в по-широк смисъл

Голф, Голф травма, болки в гърба, тенис лакът, ръка за голф, лакът за голф, рамо, лумбален гръбначен стълб.

Въведение

Тази тема е насочена към хора, които са претърпели заболявания в областта на ставния и задържащ апарат поради едностранно претоварване, причинено от голф.

В допълнение към хората, които са претърпели заболяване, тази тема има за цел да помогне да се избегнат повреди от претоварване.
Спортът голф може да се практикува до напреднала възраст, включително протезирането на коляното и тазобедрената става, не ограничава възможността за игра на голф.
Поради нарастващата популярност на голфа, нараняванията и болестите, причинени от играта на голф, стават все по-важни Ортопедия.

Фактори на спортната медицина

По време на голф с 18 дупки голфърът покрива разстояние от около 10 до 12 км. Консумацията на калории по време на петчасов турнир се оценява на около 1500 kcal.
Енергията се генерира особено от желаното Изгаряне на мазнини и по-малко от разграждането на захарта. Тренировъчен ефект, който има благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система, може да бъде постигнат от енергийно изгаряне над 2000 kcal/седмица. За това трябва да се изиграят поне 27 дупки. В няколко проучвания може да се докаже, че съществуващ високо кръвно налягане подобрява се, рискът от инфаркт намалява и кръвните липиди (LDL - холестерол и триглицериди) намаляват, което се дължи главно на изгарянето на мазнини.
При конкурентни условия, свързано със стреса високо кръвно налягане може да се появи и при здрави сърдечно-съдови индивиди. По-специално, сърдечните заболявания и пациентите, страдащи от високо кръвно налягане, са изложени на риск от увреждане на съдовата система при турнирни условия.
Поради високия физически и психологически стрес в турнирни условия, Пулс над 100 удара в минута средно.

Тест за коронавирусна инфекция

Страдате ли от такъв Инфекция с коронавирус?
Отговорете на това 11 бързи въпроса и разберете дали сте в опасност!

Принадлежите ли към един Рискова група относно коронавируса (SARS-CoV-2)?
Щракнете тук, за да отидете директно на Тест: Принадлежа ли към рисковата група за коронавирус??

Колко добре държите това Предпазни мерки за защита срещу коронавирус (SARS-CoV-2)?
Щракнете тук, за да отидете директно на Тест: Вземам ли правилните предпазни мерки?

Колко високо е вашето риск да бъдат заразени с коронавирус (SARS-CoV-2) в близко бъдеще?
Щракнете тук, за да отидете директно на Тест: Колко е голям рискът ми от инфекция?

Имам ли корона или "просто" настинка?
Щракнете тук, за да отидете директно на Тест: корона или студ?

Имам ли корона или "просто" грип?
Щракнете тук, за да отидете директно на Тест: корона или грип?

Възможност за нараняване по време на игра на голф

Краткосрочните високи пикови натоварвания по време на инсултното движение водят до големи натоварвания на ставата и опорно-двигателния апарат.

Нараняванията могат да бъдат в областта на

Острите голф травми са рядкост. По-специално начинаещите са изложени на риск от провал в земята поради липса на практика. Това позволява натъртване и възникват изкривявания.

Може да се интересувате и от тази тема: Кръстната връзка е преразтегната

В редки случаи нараняванията с „рикошет” могат да бъдат резултат от наранявания с висока скорост на удар с топка за голф.За щастие такива наранявания са много редки поради много дисциплинираната игра на всички играчи и спазването на правилата за голф. Нараняванията с пряк удар в областта на черепа могат да бъдат фатални.

По-голямата част от всички голф травми са склонни да се развиват бавно, но те също са склонни да стават хронични.
Това означава, че болестта не може да се подобри дори с терапия, или самоизцелителните сили на тялото са смазани и професионалната подкрепа от вас Ортопеди изисква.

Статистически най-честото нараняване на голфъра е в областта на

Гръбначен стълб

Чрез в ротационното движение, когато ударът е в Гръбначен стълб особено необременени. Повечето заболявания се развиват в района на Лумбален гръбнак (Лумбален гръбнак).
Голфъри с вече съществуващи промени в Лумбален гръбнак като Куха назад, Гърбав или Сколиоза, но също така свързаните с износването промени (дегенерация) имат особено висок риск от проблеми с гръбначния стълб.

От друга страна, трябва да се отбележи, че редовният голф укрепва цялата гръбначна мускулатура, което в някои случаи подобрява болките в гърба.

Причини за Болка в гърба, които се случват в голфа те могат да бъдат:

Тест за коронавирусна инфекция

Имам ли корона или "просто" настинка?
Щракнете тук, за да отидете директно на Тест: корона или студ?

Имам ли корона или "просто" грип?
Щракнете тук, за да отидете директно на Тест: корона или грип?

Лакът

От бедните е Лакътна става най-често засегнати от наранявания.
Прикрепванията на мускулите на екстензия и флексор (екстензори и флексори) на предмишницата са особено застрашени. Тези големи мускулни групи се прикрепят към ставните валяци на раменната кост (epicondylus humeri) в лакътната става.
Приставките на сухожилията трябва да издържат на големи натоварвания при удари. Тежко натоварване, неправилна техника, тесен хват или тъкан, която все още не се е приспособила към щама, може да доведе до възпаление в областта на прикрепването на сухожилието.

Най-често срещаната болест в тази област е Голфър лакът, което също се нарича медицинско Epicondylitis ulnaris humeri така наричаното. Това заболяване се причинява от претоварване на предмишничните флексори. Десничарят обикновено изпитва това претоварване на десния лакът.
В допълнение към претоварването на флексорите на предмишницата, това може да претовари и екстензорите на предмишницата. Това заболяване е известно и в медицината като тенис лакът (Хумерален епикондилит) определена. Тенис лакът, който може да се появи и при голфърите, засяга лявата лакътна става при десничарите. Тесно или неправилно положение на захващане при поставяне идва под въпрос.

Симптомите на лакътя на играча на голф или тениса са предимно болки в дясната или лявата ръка.
Прочетете и за това Болка в дясната ръка и Болка в лявата ръка.

Повече за става Лактите могат да бъдат намерени в "Лакътна става".

рамо

След лакътната става най-често се засяга раменната става.
Повредите се срещат особено често в района на

Ротационен маншет (дълбоки раменни мускули)
дългото сухожилие на бицепса и
раменната става (акромиално-ключична става)