Веган сос от кисело мляко с чесън

Чесновият сос е вкусен като сос от бодли или сос от кисело мляко

Този сос от кисело мляко е перфектен като вкусен веган сос за понички.

Вкусът също е вкусен Салати, сандвичи и фалафел.

👍 Сосът от чесново кисело мляко е:

веган

ЧЛЕНЪТ СЪДЪРЖА РЕКЛАМА.

📋 Съдържание

🌱 Съставки

(Лимонов сок вместо ябълков оцет работи също толкова добре.)

Вие се нуждаете (за сос от 220 ml):

неподсладено растително кисело мляко

бяло бадемово масло

скилидка чесън

Лимонов сок

сол

пипер

Възможно на вкус Добавете билки.

Used Използвани продукти

Веганското кисело мляко трябва да бъде неподсладено бъда.

Или ябълков оцет ИЛИ Лимонов сок.
(Можете също да смесите двете.)

🍔 рецепта

Веган чеснов сос от кисело мляко

съставки

▢ 200 г неподсладено соево кисело мляко или бадемово кисело мляко
▢ 20 г бяло бадемово масло или масло от кашу
▢ 1 скилидка чесън
▢ 2 чаени лъжички лимонов сок или ябълков оцет
… В… ›- ј чаена лъжичка сол
▢ пипер

Да опитам

▢ 1-2 супени лъжици билки (напр. Магданоз, див лук или копър) (пресни или замразени)

Инструкции

Възможно е да добавите билки

Добър апетит!

Можете също Смесете ябълковия оцет и лимоновия сок, ако имате и двете (1 чаена лъжичка ябълков оцет и 1 чаена лъжичка лимонов сок).
Обожавам соса доста солено и винаги вземете един Четвърт чаена лъжичка(2 g) сол на 200 g кисело мляко
Ако ти не толкова сол предпочитате да отидете първо с такъв Осма от чаена лъжичка Започнете със сол (1 г) и след това подправете на вкус.

Пробвали ли сте тази рецепта? Маркирайте @veggie_einhorn във вашата снимка в Instagram!

👍 Още рецепти - също толкова добри!

🥄 Кое кисело мляко мога да използвам?

Оригиналният сос от турско кисело мляко се приготвя с Ayran (солена напитка от кисело мляко).

Използваме за веган сос неподсладено кисело мляко като заместител на айрана.
(Соево кисело мляко или Бадемово кисело мляко без захар)

Използвам предимно соево кисело мляко.
Соево кисело мляко без захар се предлагат от различни марки (напр. Alpro или Rewe).

💡 Бадемово масло или масло от кашу

За веган соса от чесново кисело мляко можете бяло бадемово масло или Масло от кашу използване.

Сосът става чрез ядково масло супер кремообразна.

Маслото от бял бадем и маслото от кашу имат добър вкус много неутрален и са в соса не на вкус.

👌 Вариация с тахан

Можете също да използвате бадемово или кашу масло Тахан (Сусамова гъба) да взема.

Това също е вкусен вариант.

Маслото от бял бадем и маслото от кашу имат добър вкус в соса неутрален.

Паста от тахан (сусамова паста) можете да го опитате.
Ако харесвате тахан, това е всичко супер вкусно вариант.

🥙 Добавете билки на вкус

Ако искате, можете да добавите билки.

нарязани билки

Можеш пресни или замразени Вземете билки.

Сосът е на вкус със или без билки много вкусен.

🥙 С какво се съчетава сосът от чесново кисело мляко?

Веган сосът от кисело мляко с чесън е вкусен Разредител сос.

Сосът също е на вкус супер вкусен от Дресинг за салата (Чеснов дресинг с кисело мляко), дип и сос за сандвичи, обвивки, купички и картофени клинове.

👉 Сосът се съчетава добре с:

веган Гръмотевица или чиния за понички
Попълнено плоски питки(Питка)
Фалафел
Сандвичи
обвивки
печени картофи (Картофени клинове, клинове)
Пикантни панирани картофени клинове
зеленчуци на скара
кога Дресинг за салата (дресинг с веганско кисело мляко)
като сос за Буда Купички
кога Потапяне с кисело мляко за зеленчуци

🥙 Колко дълго се запазва сосът?

Сосът от кисело мляко се съхранява в затворен съд 3 до 4 дни в хладилника.
Сосът се сгъстява малко с времето. Разбъркайте за кратко преди сервиране.

👉 До съхранение Обичам да използвам празните Бутилки с закупен дресинг.
(Напр. Веганска пресна салата Sylt.
Това са и бутилките на снимките.)

За вашия Pinterest 👇

Забележка на стената на вашата рецепта 👇

👍 Още рецепти - също толкова добри!

Поръчайте бюлетина 👇

🌷 Какво мислите за соса от кисело мляко с чесън?

Имате ли въпроси или идеи относно рецептата? 🙂
Моля, напишете един коментар.

Моля, разделете рецептата Facebook.
Благодаря ти много! ♥

Поздравления,
Вашата Карън 🦄🙂

👍 Също много добре:
Ориз Джувец

📊 Калории и хранене

1 супена лъжица (15 ml, 16 g) има 14 калории.
100 g имам 87 калории.

Рецептата прави 235 g (приблизително 220 ml) сос.
(14 до 15 супени лъжици)

Хранителни стойности на 100 g 1 супена лъжица (15 ml) = 16 g

Калории:	87 ккал	14 ккал
Въглехидрати:	1 g	0,16 g
от които захари:	0,5 g	0,08 g
Дебел:	6,3 g	1 g
от това наситен Мастни киселини:	0,6 g	0,1 g
Протеин:	5,5 g	0,9 g
Сол:	0,95 g	0,15

Цялата информация без гаранция.

Ето хранителните стойности на всяка съставка:

Цялата информация без гаранция. Прилага се информацията на опаковката.

Ето хранителните стойности на отделните храни за сравнение и ако искате да обменяте съставки: