Направете гроздето мазно?

Мечта

Най-накрая успях да контролирам хранителните си навици. Най-накрая нямам повече пристъпи на глад и съм добре

Моят истински въпрос сега е:
Направете гроздето мазно?

Тъй като сега имам мин. Ако ям плодове или зеленчуци 5 пъти на ден, забелязах, че ананасите и гроздето са ми любими. Наскоро обаче чух, че в гроздето има много фруктоза и това от своя страна се предполага, че е угояване!: '(

Можете ли да ми помогнете, моля?!

За съжаление не мога да отговоря на този въпрос на 100%, но доколкото знам и съм се видял, мога само да кажа, че те са по-слаби!

Възможно е само те да не са толкова оптимални на диета, защото се казва, че имат много фруктоза.

мопелин

Така че, в сравнение с други плодове, гроздето има относително високо съдържание на захар.

но все пак можете да ги ядете. просто трябва да ги включите в дневния си план по отношение на калориите.

като всички други храни.

може да се попита и: прави шоколада дебел?
Бих казал: не е задължително. зависи само от това колко ядете и какво друго ядете през деня.

Бих разделил 5-те порции на 2 плода и 3 зеленчука. зеленчуците обикновено имат много по-малко захар от плодовете. и така имате по-голямо разнообразие, отколкото ако просто ядете грозде и ананас.

По-добро грозде от глухите гълъби.

Тази обич е типична. Защо?

Точно защото е сладко и не обичате да раздавате предпочитанията си.

Всичко, с което преувеличавате, ви прави дебели, слаби, глупави, самотни, бездетни и т.н., и т.н.

Ако не унищожавате килограм от него всеки ден, те могат да отидат и да ядат.
Но първо измийте добре.