Най-добрите хранителни добавки - са висококачествени, неусложнени и съобразени с вашите нужди

НАЙ-ДОБРИТЕ ХРАНИТЕЛНИ ДОБАВКИ

„Тези, които се хранят балансирано, получават всички необходими хранителни вещества, витамини и минерали“, продължават да повтарят медиите. Но яденето в днешно време е едно нещо преди всичко - бързо. Бързо, лесно и неусложнено, както и пълнене и без усилие е на преден план. Защото днес храната трябва да се впише в ускорено ежедневие. Мнозина вече нямат време да готвят прясна и здравословна храна всеки ден или да ядат пълноценно хранене по време на обедната си почивка. Храненето се превърна в точка от нарастващия списък със задачи. Често няма достатъчно време за готвене и безброй хранителни тенденции, диети и насоки затрудняват проследяването на важното за здравето ни. Така възниква въпросът, кой от нас успява да интегрира „балансирана диета“ в ежедневието си в наши дни.

ЗАЩО НИКОГА НУЖДАМЕ ХРАНИТЕЛНИ ДОБАВКИ?

Дори при здравословна и балансирана диета може да има по-голямо търсене на хранителни вещества в ежедневието поради определени житейски ситуации, стрес, непоносимост към храни и алергии, специални хранителни навици и диети, висока консумация на алкохол и тютюнопушене. Например, ако спазвате веганска диета, трябва да сте сигурни, че получавате всички основни хранителни вещества в достатъчни количества от храната, която ядете. По-специално, нуждата от желязо и витамин В12 е по-трудна за задоволяване с чисто растителни храни. Диетичните добавки предлагат възможността за разумно допълване на собствената ви диета. Някои групи от населението не приемат някои хранителни вещества, като витамин D, калций, фолиева киселина и йод, в количествата, препоръчани от Германското общество за хранене (DGE). И в такива случаи хранителните добавки имат смисъл.

ЕСТЕСТВЕН ХРАНИТЕЛЕН ГАП

Често е трудно да се прецени колко минерали, витамини или мастни киселини има в собствената храна. Силно преработените храни или преработените така наречени продукти за удобство понякога имат значителни загуби в съдържанието на хранителни вещества. Колко точно все още се съдържа в храната, е трудно да се прецени отвън. Дори при пресните плодове и зеленчуци съдържанието на хранителни вещества често е значително намалено поради дълги транспортни пътища, време на съхранение или просто защото те се събират незрели. Дори много обичаната сьомга като източник на омега-3 вече не предлага същите количества омега-3, както преди. Сьомгата, която ядем в Германия, идва почти изключително от аквакултурите в Норвегия. Храната в рибовъдните стопанства се състои предимно от растителни компоненти като соя. Колкото повече яде сьомга, отглеждана в стопанства, толкова по-ниско е съдържанието на омега-3 мастни киселини, които се считат за здравословни.

НЕОБХОДИМО ДОБАВКА КЪМ ХРАНА

Видът и количеството витамини, минерали и микроелементи играят важна роля в този контекст и трябва да бъдат проектирани според нуждите. Всеки има различна нужда от хранителни вещества в зависимост от жизнената си ситуация, възраст, диета и здравословно състояние. По този начин могат да бъдат полезни различни хранителни добавки. Растящите деца или възрастните хора имат различни хранителни нужди, отколкото бременните или жените в менопауза. Предимството на хранителните добавки е, че те се прецизно дозират и могат да се приемат просто и лесно при нужда.

ХРАНИТЕЛНИТЕ ДОБАВКИ СА БЕЗОПАСНИ?

КАЧЕСТВОТО Е ВАЖНО!

Преди всичко е важно да разчитате на висококачествени и базирани на нуждите хранителни добавки, които се разработват и произвеждат според научните познания. Производствената среда трябва да съответства на фармацевтичните стандарти за качество. Тъй като качеството на продуктите за хранителни добавки и дозировката на минерали или витамини, както и качеството на източниците на суровини се различават значително. Използването на по-лоши суровини и източници на суровини също може да има отрицателно въздействие върху бионаличността, така че хранителните вещества да не могат да се абсорбират в достатъчно количество от червата. Дефектните продукти, особено от чужбина, могат да съдържат нежелани съпътстващи вещества, примеси и неодобрени съставки. Трайността също често не е гарантирана.

КОЯТО ДОБАВКА КЪМ ХРАНАТА Е СЪЗМЕТНА?

Следователно при избора на правилната хранителна добавка вашите лични обстоятелства са решаващи.

В много житейски ситуации не успяваме да интегрираме „балансирана диета“ в ежедневието си. Висококачествените хранителни добавки ни предлагат възможността да поддържаме собственото си тяло в зависимост от житейската ситуация и могат да ни помогнат да се справим с нашето ежедневие и да увеличим нашето благосъстояние.

По принцип трябва да гарантираме, че тялото ни се поддържа здраво, като доставяме достатъчно хранителни вещества в правилната доза, за да останем здрави и във форма възможно най-дълго и да можем да се наслаждаваме на живота си пълноценно!