Затлъстяването въпреки упражненията и диетата - виновни са хормоните?

Хормоните играят важна роля във всички процеси в тялото. При здрав човек пратените вещества са в равновесие и организмът функционира правилно. Но ако се произвежда твърде много или твърде малко хормон, организмът става дисбалансиран и могат да възникнат здравословни проблеми. Затлъстяването също е възможна последица от нарушен хормонален баланс.

Щитовидна жлеза

На първо място, тук трябва да се спомене щитовидната жлеза и произвежданият в нея хормон тироксин. Тироксинът играе важна роля в енергийния метаболизъм. Той влияе и върху други хормони като инсулин и глюкагон, които също влияят върху енергийния метаболизъм. Един от ефектите на тироксина е върху основния метаболизъм. Ако щитовидната жлеза произвежда твърде малко тироксин, основният метаболизъм също пада. Така изгаряме по-малко калории в покой. Изводът е, че ако не намалим калориите, ще наддадем. В крайна сметка организмът не изгаря излишната енергия, а я отлага върху тялото като мастни натрупвания.

В допълнение към намалената базална скорост на метаболизма има и други метаболитни нарушения, причинени от недостатъчно активна щитовидна жлеза. Поради това е важно в такъв случай бързо да посетите лекар. В допълнение към наддаването на тегло, слабо активната щитовидна жлеза обикновено се свързва със симптоми като липса на шофиране, треперене и постоянна умора. Медицински, прости кръвни изследвания са достатъчни, за да докажат, че щитовидната жлеза е недостатъчна. Недостигът може да бъде отстранен с подходящо тироксиново лекарство, но лекарството трябва да се приема през целия живот.

Затлъстяване от надбъбречната жлеза

Надбъбречната жлеза също произвежда хормон, който може да окаже голямо влияние върху теглото. Надбъбречната жлеза произвежда кортизол, който играе важна роля в метаболизма, особено под въздействието на стрес. Кортизолът влияе върху въглехидратния баланс, метаболизма на мазнините и белтъчния обмен. Постоянно повишеното ниво на кортизол поради постоянен стрес може да доведе до наддаване на тегло. Но има и заболяване, което също може да доведе до повишени нива на кортизол и по този начин до затлъстяване.

Така нареченият синдром на Кушинг е сравнително рядък, но поне трябва да бъде тестван, ако имате наднормено тегло въпреки упражненията и диетата. При синдрома на Кушинг нивото на кортизол е постоянно повишено. Възможните причини са неизправност в надбъбречната жлеза. Но консумацията на алкохол също може да предизвика така наречения синдром на псевдо-Кушинг, при който нивото на кортизол е повишено. Ракът също може да причини синдром на Кушинг.

Синдромът на Кушинг причинява задържане на вода. Освен това засегнатите наддават поради нарушената обмяна на веществата. В допълнение към наднорменото тегло, външните признаци включват врата на бика поради натрупването на мазнини в областта на шията и типично червено лице. Жените са четири пъти по-склонни да страдат от синдрома на Кушинг, отколкото мъжете.

Често проблемът е, че кортизолът се използва и като противовъзпалително лекарство. За по-дълъг период от време или в твърде висока доза това също може да доведе до наддаване на тегло. Като правило обаче нивото на кортизол се нормализира веднага след спиране на лекарството и лесно можете да отслабнете отново.

Въпросът на хормоните при жените

Основният хормонален баланс също може да бъде отговорен, ако не можете да отслабнете въпреки упражненията и диетата. Хормоналният дисбаланс може да доведе до задържане на вода, особено при жените. Тъй като един литър вода тежи един килограм, това бързо се забелязва на кантара. Типични ситуации са менструацията и менопаузата, когато хормоналният баланс при жените е дисбалансиран. Задържането на вода обаче не трябва да се отхвърля като безвредно. Увреждането на сърцето или бъбреците също може да бъде отговорно в някои случаи. Затова е по-добре да си направите преглед, за да избегнете излишни рискове.