Наднормено тегло според BMI

Страшни граждани

04.04.2011 - 21:21

Имам ИТМ 25,3, когато трябва да съм на 24. Препоръчва ме незабавно да посетя лекар, защото съм с наднормено тегло.

Тежа 87 килограма, висок съм 1,82 м и съм на 17 години. Какво трябва да направя?

Социално маргинализирана група по пътя към себе си

04/04/2011 - 21:22

Наблюдател на тегло

04/04/2011 - 21:22

Най-добре е да свалите 10 килограма.

Захарно бебе

04.04.2011 - 22:07

Чух, че една малка болест на захарта трябва да помогне.

Манталитет

04/05/2011 - 16:26

Вие сте мускулест, така ми казват гробните щурци „продължавай“.
Ако се клатиш, запиши се за спорт, Фети.

Реалност

05.04.2011 - 16:50

Ако сте толкова дебел на 17, има малък шанс това някога да се промени. Статистиката говори срещу вас. Между другото, нормално тегло за вашата възраст би било ИТМ от 21, т.е. малко под 70 кг на 1,82 метра.

помощник

04/05/2011 - 16:51

Най-добре е да свалите 20 килограма.

единствения начин

04/05/2011 - 16:52

drpyhs

04/05/2011 - 16:53

малко спорт, яжте по-малко калории и това е добре!

всичко, което трябва да направите, е да свалите 10 килограма .

Дебел чувал

04/05/2011 - 16:54

трябва да "сега!" влезте във форма!, в противен случай ще става все повече и повече и ще бъде неприятност!

Нормално

04/05/2011 - 16:56

Само въпросът: какво да направя? Намирам го за странно. Какво трябва да направите, ако имате наднормено тегло? Тежък, тежък

Дебел чувал

04/05/2011 - 16:57

но не ви поставя под толкова голям натиск. всичко е толкова много бавно, иначе йо-йо ефектът се появява направо и това е спирала без край.

Манталитет

04/05/2011 - 16:58

Разбира се, трябва да се каже, че ИТМ има своите слабости. Както вече беше посочено по-горе, стойност 27, която вече е с наднормено тегло, не е непременно значима. Всеки силен мъж, който тежи 100 кг на 1,85 м и има много голям дял мускулна маса, не трябва да пада до 80 кг.

04/05/2011 - 16:58

Надявам се, че нямате предвид сериозно, че искате да посетите лекар за това, ако наистина го направите: Разбира се трябва ли да имате „наднормено тегло“ заради малкото килограми Не Тичайте направо при лекаря, само защото един от онези хитри калкулатори на ИТМ в Интернет го препоръчва. Теглото ви все още е в напълно безвреден диапазон за вашия размер, ако не ви харесва, преместете се малко повече и отслабнете с 5 килограма, но във вашия случай всичко това е напълно безвредно.

различен

05.04.2011 - 17:00

въпрос за тренировка за изграждане на мускули:

теоретично по-лесно ли е да конвертирате мазнини в мускули или, ако почти нямате мазнини, да изградите мускули?

Малък помощник

05.04.2011 - 17:00

Първа стъпка: излезте от дисковите тестове. Тук не изгаряте калории, а мозъчни клетки.

@различен

05.04.2011 - 17:02

първото, защото аз съм второто

Реалност

05.04.2011 - 17:04

Само Исус може да преобразува мазнините в мускули! Всички останали трябва да губят мазнини и да изграждат мускули.

Манталитет

05.04.2011 - 17:04

Не съм сигурен, че мазнините трябва да отидат. Можете да имате стегнати коремни мускули, които може да не видите под коремната мазнина.
Така че не само силови тренировки, но и много издръжливост, бих предположил.

Дебел чувал

05.04.2011 - 17:05

добре, повечето лекари също не са добри психолози. Наднорменото тегло е свързано най-вече с недоволството. В този смисъл човек трябва да търси повече източника за него!

05.04.2011 - 17:06

Първа стъпка: излезте от дисковите тестове. Тук не изгаряте калории, а мозъчни клетки.

Зигмар Габриел

05.04.2011 - 17:08

Веднъж исках да разбера какъв е ИТМ. Чувствам, че нещо не е наред

Реалност

05.04.2011 - 17:09

Затлъстяването е резултат от "лоши" гени, твърде много и обикновено нездравословна диета и лоши физически упражнения. Ако първото не е фактор за затлъстяването, има шанс да отслабнете в дългосрочен план.

Моля:

05.04.2011 - 17:10

ASICS

05.04.2011 - 17:10

Обуйте маратонките си и започнете да бягате.

04/05/2011 - 17:12

ако все още можете да се погледнете в огледалото, без да се питате кой е човекът, който гледа назад, тогава bmi е добре, бих казал!;)

Bluberr

04/05/2011 - 17:13

Първа стъпка: излезте от дисковите тестове. Тук не изгаряте калории, а мозъчни клетки.

Наблюдател на тегло

04/05/2011 - 18:32

Намалете дневния прием на калории до 1500, спортувайте през ден (джогинг и някои мускулни тренировки), въглехидрати особено сутрин и малко по обяд, вечер и след спорт, много протеини. Идеалното тегло от около 70 килограма трябва да бъде достигнато за 3-4 месеца. Пожелавам ти успех.

04/05/2011 - 18:48

пушете вместо да ядете!

G. Dцns

01.02.2012 - 08:49 ч

Аз всъщност ли съм единственият тук с малко поднормено тегло (0,4 точки под нормалното тегло)?

Все още имам шанс за оцеляване?

VELVED UNDERGROUNT

01.02.2012 - 12:03 ч

Здравейте, казвам се Герда, тежа 126 кг и седя гол на вибратора си.

КАПИЧНО ПОДЗЕМЛО

01.02.2012 - 21:36

Вече почти 6 седмици отслабвам трайно. Причина:
Lovesick или унижение от задник.

Какво мога да кажа?
Аз съм скапан, НО положителният страничен ефект е, че фигурата ми постоянно се подобрява.

Оттук и моят съвет за отслабване.
Болезненост!

И когато сте отслабнали и изглеждате свеж, можете да си намерите някой, който НЕ е глупак.

Някак си цялото нещо поне има смисъл.

КАПИЧНО ПОДЗЕМЛО

01.02.2012 - 21:45

Вашето усещане е погрешно! Да се надяваме!:)
Не, сериозно. Как го получихте?

Мисля, че ме преценяваш погрешно.
Обикновено обръщам голямо внимание на характера на мъжа и на това, че той е образован и приятен.
Това беше изключение миналия път.

Вероятно затова ме бие.
Чувствам се унижен, защото АСОЛ от всички хора ми даде паспорта.
Щях да се справя много по-добре с изтънчен мъж.

Освен това човек с висок стандарт би го направил по-малко вредно.

КАПИЧНО ПОДЗЕМЛО

02.02.2012 - 06:25

Здравейте, казвам се Герд, тежа 124 кг и седя гол пред компютъра.

P.S.: Аз съм класен мъж.

02.02.2012 - 06:32

Не мога да обясня точно какво мразя във ВУ, но омразата е силна

мързелив кост

02.02.2012 - 19:52

Тук става въпрос за телесно тегло. умственото тегло е без значение, поне в тази тема.

Сандрин

02.02.2012 - 20:06

@ Velvet Underground: в този случай може да се предположи, че имате сериозно наднормено тегло или затлъстяване (патологично затлъстяване). Или сте огромна или адски мускулеста

Оставете ни съобщение защо искате да подадете сигнал за тази публикация.

Уведомете ни вашия имейл адрес, за да можем да ви уведомяваме за нови публикации в тази тема.