Начин на живот; фитнес

Вие сте ентусиазирани от фитнеса и чистото хранене, искате да научите повече за актуалните теми в здравния сектор и обичате да четете. Тогава вие сте точно тук!

В допълнение към чистото хранене, ние се интересуваме и от много други неща като фитнес и нови тенденции, литература в областта на здравето и спорта, джаджи и приложения за смартфони и всичко, което е свързано тематично.
Предполагаме, че и вие намирате тези теми за вълнуващи, иначе нямаше да стигнете до нас. 🙂 Разбира се, доволни сме. Затова бъдете любопитни за всичко, което ще ви очаква тук. Ще ви разкажем за книги, които харесваме, и ще ви уведомим кои приложения са особено мотивиращи и ни подкрепят в областта на фитнеса и здравето. Ако не сме много ентусиазирани от нещо, разбира се, ще разберете.

Тествано приложение за смартфон: 7 седмици до извличане

Вече ви разказахме за едноименната книга със заглавие След 7 седмици до идеалното тяло. Бяхме много щастливи от свързаното приложение. Смартфонът така или иначе е винаги с вас и можете спокойно да оставите книгата у дома, не е нужно да я носите наоколо, когато пътувате, и все още да сте готови за цялата информация. Какво може да направи приложението? Той е спътникът на книгата и съдържа пълния фитнес план, всички упражнения ... Напред »

Рецензия на книгата: Перфектното тяло за 7 седмици - Интензивната програма за дома

Да, само 7 седмици! Звучи страхотно, нали? Е, честно казано, здравият разум вече ни казва, че това всъщност едва ли е възможно. Освен ако вече не го имате. 🙂 Независимо от това, ние все още се радваме да тренираме с тази книга. Относно съдържанието: Брет Стюарт, американско-американски и сертифициран личен треньор, ни обещава нашите мечтани измерения за кратко време с по-малко от два часа обучение седмично ... Напред »

Рецензия на книгата: Кльощава кучка - истината за лошото хранене, дебелите жени и изглеждането добре - да бъдеш слаб, без да гладуваш!

Като бестселър номер 1 в САЩ и огромен хит във Великобритания, трябваше да прочетем и тази книга. Ето и нашите мисли за това. На първо място, за какво става въпрос? Относно съдържанието: Всеки, който чете тази книга, определено трябва да разбере забавлението! Писателите Рори Фрийдман и Ким Барнуен определено са корави, но топли. Те се обръщат към своите читатели директно и откровено и рядко карат думите им. Така че обяснете и ... Напред »