Музика и мечтано тегло Чуйте се тънък

С подходящата музика можете не само да повлияете на настроението си, но и на апетита си и по този начин на теглото си. Насочете се към мечтана фигура!

тънко

Музиката е допинг за ушите, защото говори директно на нашите чувства и буквално може да обърне полярността ни; Музиката мотивира, утешава и облекчава болката. Този научно доказан ефект сега се използва и от много терапевти.

Това, което работи в лабораторията, работи и у дома: Както установиха изследователи от университета в Арканзас, можете не само да създадете романтично настроение с подходящата музика, за да съблазните любимия си, но и музиката може да ви помогне да отслабнете. Носете слушалките!

Прави джаз дебел?

За да разберат какъв ефект имат различните песни и музикални произведения върху хората, учените от Арканзас събраха тестова група от 99 тествани субекта. Парчета червен пипер и шоколад бяха поставени пред тях, докато им звучеше различна музика. Програмата включваше рок и класическа музика, джаз и хип-хоп. На участниците в теста беше разрешено да вземат закуските. Джазът се оказа апетитен и направи морските свинчета особено щастливи да посегнат към шоколада. Между другото, и тези, които бяха всичко друго, но не и любители на джаза.

Без глад в хип-хопа

Субектите са яли най-малко, докато са слушали хип-хоп. 50 Cent and Co. развалят ли апетита ви? Рокът и класиката бяха оценени като неутрални по отношение на влиянието им върху нашия вкус. Така че, ако поставяте романтичния джаз микс за следващата си среща, приберете бонбоните далеч. Или потърсете меки рап звуци като компромис за любовта и фигурата. Ако, от друга страна, искате да подхранвате любовта си с шоколадова оргия, Майлс Дейвис и колегите са точно за вас. Но не казвайте след това, че не сте били предупредени!

Хип-хоп плюс тренировка се равнява на мечтана фигура

Ако сега сте се превърнали в непоколебим хип-хоп фен, разбира се, можете да използвате съответната музика за нещо повече от избягване на шоколад. Хип-хопът също е чудесен саундтрак за тренировка, независимо дали става дума за силови тренировки или танцови движения. Ако искате да съставите списък за джогинг, трябва да се уверите, че когато избирате песен, песните ви не съдържат прекалено много ритмични скокове, в края на краищата не искате да загубите опората си.