Мазнини/мускули на пищяла?

Здравейте, тъкмо обсъждах с колегата защо обикновено няма мазнини и мускули на пищяла.

Той го приписва на факта, че толкова често подлагате кожата на пищяла си, така че е защита, за да не получите толкова много синини и да нараните сухожилията си.

Мисля, че това е някак нелогично в еволюционно отношение. Имате ли биологично-медицински верен отговор за него?

2 отговора

Мускулите, необходими за механична функция, са разположени съответно поради конструкцията на тялото. Над пищяла няма мазнини или мускулна маса, тъй като там не е необходима, както казах, има конструктивни причини. Evenutell има еволюционни причини, че мускулите и сухожилията са разположени зад оценяващия пищял, тъй като подобна атака на краката отпред не върви толкова зле. Но тогава човешкото тяло ще трябва да бъде още по-променено.

Съгласен съм с предишния оратор. Тичането с пищяла срещу отворената печка или съдомиялна машина вероятно е по-голям проблем на настоящето;)

подобни въпроси

миналата година бях много слаб и имах корем, но изобщо нямах мускули.
Увеличих се само до 67 кг.

Тренирах вече една година.
станах твърде дебел, сега тежа 77 кг.

Брат ми току-що ме ритна в чувала, но болката отчасти изчезна, чудя се защо тестисите се мотат наоколо толкова незащитени? Еволюцията ни даде ли на мъжете/момчетата никаква защита за спермата/тестостерона?

От днес правя тренировка с въже за скачане и гореспоменатите неща ме нараняват, ще остане ли? -Аз твърде тежък ли съм xD? - Ще свикна ли? -------- Опитвам се да натрупам мускули на краката и да балансирам, като правя това, тренирах само мускулите на ръцете дълго време и около 1 месец коремни мускули ВСЕКИ ДЕН. Висок съм около 1,68 и тежа около 70 кг - никога преди не съм тренирал краката си - имам и силен кух кръст vl, може ли заради това? Благодаря за полезни отговори!

Трябваше да сменя работата си и да работя по поточна линия по 8 часа на ден. Вече съм там от месец, но просто не мога да свикна да стоя дълго време. От 12, 13 ч. Краката ми започват да горят толкова много, коленете ме болят, цялата ми пищял изгаря, гърбът бавно започва да ме боли (и без това имам проблеми с него) и на работа имам нужда от предпазни обувки, които са много неудобни са. Подметката се чувства така, сякаш там има стоманена плоча, изключително твърда и неудобна, обувките болят, когато ги носите само и стоите около 8 часа наистина е болка.

Какво мога да направя частно, за да мога по някакъв начин да стоя по-дълго и по-удобно. Мислех да джогирам или да изградя някак мускулите си или стелки за обувките си, защото имам проблеми със стойката, това всъщност е голям проблем за мен.

Ако запасът от въглехидрати е празен за една нощ, запасът от протеини също трябва да е празен. Когато започнете да джогирате, тялото има достъп до съхранението на мазнини и изгаря мазнините. Но не започва ли да губи мускулите си, защото мазнините са твърде бавни като източник на енергия? Не би ли било по-добре да ядете нещо с високо съдържание на протеини и след това да джогирате? Това би предотвратило разграждането на мускулите, но тялото би намалило складирането на мазнини поради липсата на въглехидрати ?!

Аз съм с него от няколко години и също съм се тренирал да имам буйни мускули, в момента тежа 91 килограма с 11% KFA, висок 1,84 м. но искам повече.
Повече маса, по-малко мазнини. Но имам чувството, че класическите редуващи се фази на дефицит и насипно състояние няма да работят. Защото винаги искам да изглеждам грубо и дори не дебел и обемист, а понякога слаб и дефиниран. Как мога да постигна повече? Трябва ли да имам тъкани? Шварценегер също направи това и изглежда не го боли.

Здрасти. Защо можете да изграждате мускули само с излишни калории? Никога не съм ял повече от 1500 ккал (50 кг, 160 високи) и все още имам чувството, че имам много повече мускули. Имам и шест пакета, така че съм добре дефиниран . Сега чувам, че трябва да имате излишък от поне 500 kcal, за да можете да се натрупате изобщо. Вярно ли е? И ако да, защо? Има ли просто ефект на силата като причината, че с повече KH имате повече сила или не можете да "израствате", ако не давате на тялото повече, отколкото му е необходимо . Искам да кажа, нямам проблем с диетата си, нито един Глад и никаква загуба на сила. Обръщам внимание на съотношението протеин (2g/телесно тегло), мазнини (0,8/телесно тегло) и напълвам останалото с Kh. Във всеки случай не искам да складирам мазнини, но запазвам дефиницията и все пак изграждам мускули . Възможно ли е това?

Здравейте, пак съм аз. Както вече споменах преди, през юли 09 счупих пищяла, фибулата и глезенната става, включително външния глезен. Досега всичко е излекувано доста добре, винтовете от глезенната става са премахнати за 5 месеца, плочата на пищяла ще остане за около половин година до една година. Въпреки това все още накуцвам и не става по-добре. Понякога мога да бягам по-добре с високи токчета, отколкото с маратонки; при маратонките имам болки в глезена. Някой има ли подобни преживявания? Лекарите казват, че вече не ми се налага да подскачам нормално, не могат да го обяснят. Почти напълно възстанових мускулите си в счупения крак, така че не може да е заради това. Понякога имам чувството, че пищялът ми се счупва в средата -.- Също така наистина се страхувам да ходя накуцвайки целия си живот! Благодаря за всички отговори !

Исках да се кача на коня и изведнъж тя ме ритна много силно по бедрото със задното копито. Не мога/трудно изпълнявам, става леко дебел до jz (беше преди около 2 часа) и има син воал. Огъването и разтягането на краката е почти невъзможно, наистина боли твърде много. Освен това болката привлича и бедрата, както и пищяла. Ходенето на лекар за съжаление в момента не е възможно, защото нямам начин да стигна до там и не искам да се обаждам на линейка за нещо подобно. Таксито не е достатъчно пари за там.

Нормално ли е? Натъртване или нещо подобно? Изграден съм реактивно тесен, тежа около 43 кг на 1,60 м височина, на бедрата ми има само мускули и почти никакви мазнини. имам нужда от съвета ти!

Здравейте, аз съм на 14 години (през лятото ще стана на 15), висок съм 1,73 м и тежа 59 кг. Тялото ми е дебело само по корем и гърди, след години играене на футбол нямам дебели крака и ръцете ми имат малко повече мускули от средното поради тренировката (която правя) и следователно едва ли има някаква мазнина. Обикновено напълнявам и отслабвам и бих искал да отслабна до лятната ваканция, така че от моя много лек шест пакет подход да стигна до перфектен шест пакет! Също така бих искал да изградя малко повече мускули на ръцете, всичко за 5 месеца. Можете ли да ми помогнете там? С някакъв план за обучение? А упражнения? Защото досега съм правил само основите. Нямам задължения и бих искал да тренирам толкова често, колкото е необходимо.

Черната кожа поема много силно светлинната енергия и съответно се загрява, но в регионите вече е топло. За разлика от тях, хората в студените райони имат светла кожа, която отразява светлината и е много по-малко нагрята. Но защо е така? В студените райони черната кожа би била много по-полезна.

Един от класическите аргументи, които редовно имам с добър приятел, е за това. Той вярва, че ръцете растат чрез работа. За да се увеличат не само мускулите, но и дължина и ширина. Смятам, че това е типична грешка на Ламарк и по-скоро вярвам, че дължината и ширината на ръцете (при възрастни?) Не могат да бъдат променени от фактори на околната среда. Но кой е прав в момента? Бих искал да знам това от експерт!

Откакто започнах чиракуването си в офиса, обличам все повече и повече! (Височина: 186 см, тегло преди тренировка: 74 кг, текущо тегло: 80 кг) Ям много сладкиши, но винаги съм го правил! Просто не мога без него, за съжаление имам нужда от него, когато съм в стрес. Вече 2 седмици бягам 3-4 километра всеки ден и тренирам редовно коремните си мускули от миналата година и също спортувам като цяло (конна езда, колоездене между тях) По отношение на фигурата мисля, че имам малко стомах, нищо друго, но също коремни мускули (имат усещането, че мазнините се натрупват пред мускулите). Можете ли да сложите 7 кг мускули? Чувствам се наистина дебела, когато стъпвам на кантара. Имам нужда от няколко съвета от хора, които също имат офис работа и как да се хранят! Много благодаря

На много снимки, които би трябвало да представляват еволюция, човек вижда снимки на маймуни, които са идентифицирани като наши предци. Никой от тези предци обаче няма опашка. Откъде идва опашната ни кост, ако предците ни също не са я имали? Или греша?