Можете ли да разчитате на брояча на калории на кардио машини?

Склонен съм да кажа, че можете да разчитате на устройствата. Това обаче са само насоки.

Веднъж зададох този въпрос от собствено любопитство и след като го сравних, резултатът беше +/- 50 kcal. Веднъж чрез въвеждане на тегло и измерване на сърдечната честота на устройствата, чрез записи в различни спортни компютри в Интернет и през каишката за гърдите. Каишката на гърдите може би ще бъде най-точната.

Просто поискайте каишка за гърди във фитнеса. Мнозина отпускат нещо подобно.

Можете също така да получите тези презрамки онлайн за малко пари. Според мен също си струва да се купува, особено ако искате да правите интервални тренировки.

  • 0 0
    • Бри
    • кардио
    • бивш член
    • 39 публикации
    • от юли 2014 г.
    • 29 юли 2014 г. 10:05 ч
    • Мога да намеря устройството сам. Не заслужава доверие. Ако обаче измервате пулса си с каишка за гърди и въведете данните си, тогава да. Но дали е незначителното ми лично мнение;)
  • 0 0
    • глухарче90
    • Активен член
    • 25 публикации
    • от юли 2014 г.
    • 29 юли 2014 г. 9:28 ч
    • теоретично вече ^^ за съжаление той не искаше да влезе в моите записи вчера и в един момент загубих търпение. Но ако това изглежда толкова важно, днес ще се опитам повече;)
      какво искаш да кажеш ТЕНДЕНТНО? надежден?
  • 0 0
    • Котешка86
    • бивш член
    • 5 публикации
    • от юли 2014 г.
    • 29 юли 2014 г. 9:26 ч
    • Здравейте глухарче,

      Кростренажорът използва цялото тяло, докато при колоездене почти само краката са в движение. Следователно е логично да изгаряте повече калории на кростренажора.
      Като цяло бих бил скептичен към подобни устройства. Можете ли да въведете своя ръст, тегло, възраст и т.н.? Тъй като консумираните калории не могат да се измерват само въз основа на пулса.

      lg, Feline

  • 0 0
    • глухарче90
    • Активен член
    • 25 публикации
    • от юли 2014 г.
    • 29 юли 2014 г. 9:24 ч
    • За съжаление нямам нищо подобно: -/много лошо?
  • 0 0
    • Бри
    • бивш член
    • 39 публикации
    • от юли 2014 г.
    • 29 юли 2014 г. 9:23 ч
    • Носехте ли каишката на гърдите на eiben, за да правите измервания?
  • 0 0
    • глухарче90
    • Активен член
    • 25 публикации
    • от юли 2014 г.
    • 29 юли 2014 г. 9:21 ч
    • Huhuu,

      предварително: НАИСТИНА погледнах дали нещо такова е попитано във форума, но нищо не е намерено! Толкова съжалявам, ако се окаже два пъти!

      Затова вчера отидох на фитнес и се ритнах по кардио уредите.
      Записал съм и консумираните калории, за да мога да ги въведа в дневника си. Но малко се усъмних дали са верни?
      Искам да кажа сега, че те също имат сензори за пулс, което би трябвало да направи стойностите доста точни?
      Имам 250kal за 30 минути на Crossie
      и консумира 100 калории за 30 минути на мотора (определено не за втори път)
      Намерете ценностите и връзката помежду си реалистични, но какво мислите?