Може да пие вода по време на диета Йокебе?

Хей, искам да започна диета с йокебе днес и се чудех дали мога да пия вода между тях? Опаковката казва само нещо за зеленчуков бульон! Някой вече правил ли е тази диета? ако е така, можете ли да пиете нещо между тях? За мен е важно, защото имам футбол два пъти седмично и просто не мога да се справя, без да пия. би било хубаво, ако ми помогнете .

4 отговора

Какво според вас се съдържа най-вече в зеленчуковия бульон? Нали, вода!

Всяка диета, при която човек няма право да пие вода, би била подозрителна за мен.

В дългосрочен план така или иначе само промяната в диетата води до успех!

Но имате нужда и от истинска храна за упражнения. Шейк, пълен с добавки, не е особено полезна диета. Не разбирам защо хората все пак предпочитат да гладуват, отколкото да ядат вкусна и здравословна храна.

ЕСТЕСТВЕНО. Нуждаете се от поне 2 литра течности на ден. Опитах и йокебе диета и спрях след 4-ия ден, защото имах много болки в стомаха, защото всъщност не получавате твърда храна в стомаха си.

подобни въпроси

Здравейте, започнах йокебе диета преди три седмици и смело я спазвах. Вече направих "2 седмичната турбо диета", но исках да продължа. Въпреки това се чувствам много зле след завършване на 2-седмичната диета. Не мога да хапна (трябва да замените само едно хранене с шейка), не мога да пия нищо и имам само главоболие и съм болен:(. Опитвам се да ям, но не мога, защото го правя веднага отново автоматично се задавям:(. Сега не съм ял и пил няколко дни:(. Какво да правя.

Само сериозни отговори, моля!

Здравейте, имам въпрос за Yokebe. Вече 3 дни съм на диета и вече свалих 2,9 кг. Проблемът ми обаче е, че ме сърбят устните и ме боли отвътре. Някой вече е преживял нещо подобно или може би няма нищо общо с Йокебе. Дори пиенето на тиха минерална вода боли. Някой знае ли нещо? Благодаря предварително.

Здравейте започнах диетата йокебе и имам още няколко въпроса. Работя много усилено и се чудя дали наистина мога да пия само 3-те шейкове на ден и вода, разбира се. Какво друго мога да ям (плодове, месо, ориз.)? Благодаря ви предварително за вашите отговори

Бих искал да сваля 5 кг. Мислех да опитам тази йокебе диета, така че да пия протеинови шейкове, вместо да ям ястия и нищо друго, просто да пия много. Първата седмица не ми е позволено да ям нищо, през втората седмица мога да ям едно хранене нормално и пак да пия Йокебе останалите две хранения. Продължава така, докато накрая просто се храните здравословно. Сега съм във фазата на изпита и имам много да науча и т.н. Препоръчително ли е да започнете тази диета сега или е по-скоро неоптимално просто да пиете протеинови шейкове? Искам да кажа, че не искам представянето ми да спада и имам проблеми с концентрацията, защото не се храня нормално. Имали ли сте опит с Yokebe? Има ли това странични ефекти, напр. Спад в представянето или продължихте ли да живеете и работите нормално? Благодаря предварително:)

Започнах диетата йокебе преди 5 дни и както повечето от вас вече знаят, нямате право да ядете истински ястия през първата седмица, но заменете и трите с шейковете.

Така че от утре, както вече споменахме, е 5-ият ден от турбо седмицата и ще отида до басейна. Не искам да прекалявам и в крайна сметка да се боря с проблеми с кръвообращението. Затова си помислих за нещо за ядене преди и по време на посещението (пълнозърнест хляб с краставици и пълнозърнест сладко). Ще изплувам няколко обиколки там и си помислих, че мога да изгоря почти всичко и да изпия своя Yokebe Shake вечер, когато се прибера у дома.

Това добре ли е или трябва просто да потърся шейка въпреки посещението в басейна?

Надявам се на бързи и полезни отговори.

Вчера започнах диетата си с йокебе. Аз съм във фазата на концентрация. Вчера имах шейк сутрин по обяд и вечер. Между това пиеше много вода и чай, а също и зеленчуков бульон. Ами днес съм съгрешил изключително, ядох 3 захарни берлайнера, защото те празнуваха на работа заради Weiberfastnacht: -/Разбира се, имам лоша съвест. Исках да си изпия шейка за обяд в 13:00 . мога ли все пак да го пия? Или да пия отново първо една вечер? Защото захарните берлайнери имат толкова много калории. Отначало ядох само едно, защото ми предложиха и не мога да кажа „НЕ“-.-

Какво трябва да направя сега, разбира се, искам да продължа с диетата.:-( Пия чай за детоксикация и исках да изпия шейка си след половин час. Да го пия ли или не? Бих могъл да го пия сега в 13:00 или 13:30, но след това направете без шейка вечер, защото трябва да го вземете 3 пъти пийте ежедневно.

Някой прави ли диетата тук и мога ли да помогна? Определено ще се прибера днес у дома след работа (ходете половин час), мислите ли, че ще помогне да се отървете от тези берлинчани: D: D

Хей, така че искам да започна диета с йокебе и не знам какво да пия, има ли нещо в опаковката за зеленчуков запас? И така, кой има опит с него и какво си пил с него? Благодаря предварително:)

Вече 14 дни правя тази диета с йокебе, защото не е толкова лош на вкус и освен това ви кара да се чувствате сити. Придържайте се към всички указания, пийте сутрин 2-2,5 литра вода и само 2 чаши кафе с малко нискомаслено мляко без захар. Досега не съм загубил нищо, изобщо нищо - движа се много и не ям нищо, така че трябва поне да отслабна. Как може да бъде .

Вече можех да намеря някои доклади и опит за диетата Yokebe. Повечето от тях са положителни, но често това са преживявания, написани през началните фази. Но бих искал да знам как е по-късно. Сигурно ли е, че ще имате пълния йо-йо ефект след няколко седмици? Не трябва ли стомаха да се свива с времето поради малкото храна/напитка, за да не можете да ядете толкова по-късно? Досега съм опитвал много диети (ww, fdh и eiweis diet), за съжаление само с много умерен успех. Преди това се занимавах и с малко спорт. Това обаче не е приложимо за момента, а също и за следващите няколко месеца, тъй като имам наскоро оперирано коляно и другият крак също не трябва да е силно натоварен. Ще се радвам да получа някои преживявания и съвети, които са свързани с диетата Yokebe от дълго време (или са готови с нея).