Може да се премахне само с танц

можете да отслабнете само с танц?

5 отговора

Здравей Дейвид! Можете да сте сигурни, че ще консумирате 250 kcal за 30 минути. В противен случай: кростренажорът, бягащата пътека и джогингът са идеални за изгаряне на мазнини. Всичко най-хубаво.

Разбира се, тъй като има движение! Но не трябва да ядете толкова много между храненията, защото танците не изгарят толкова калории, колкото напр. плувам.

Знам, че този въпрос е вече на 4 години xD, но:

Всичко зависи от отслабването, разбира се, трябва да правите и много упражнения за крака (което всъщност не правят много) и тогава това е просто много по-добре и затова се надявам (дори и да беше преди 4 години), че съм ви помогнал.

Можете също така просто да вземете нормален танцов клас, където определено ще отслабнете, стига да не преяждате.

Да, това не работи толкова, колкото при спорта

подобни въпроси

Здравейте, дъщеря ми с наднормено тегло трудно се занимава със спорт, всъщност изобщо не. Сега тя отслабва, но разбира се няма да се получи без упражнения, поради което сега трябва да играе 30 минути Just Dance всеки ден (това е много изтощително, казва дори другата ми дъщеря, която е наистина атлетична). Това добро начало ли е и помага ли ви да отслабнете? Диетата, разбира се, вече е променена добре.

Можете ли да отслабнете с тази тренировка от Just Dance 4?

Здравейте, много обичам да играя просто танци (около 1-2 часа). Можете ли всъщност да отслабнете с него? Тъй като това също е спорт и всъщност принадлежи към категорията "танци"

Искам да си купя Just Dance след около месец, защото ме мързи да тренирам. Може ли наистина да изгори "мазни" калории за два или час? И вторият ми въпрос би бил, каква е най-новата игра Just Dance в момента?:-))

Ей, приятел ми казваше, че ако играеш просто танцуваш всеки ден, ставаш стройна и исках да попитам, вярно ли е? Искам да кажа, че и това танцува:), защото много се забавлявам да играя с приятели или майка ми, имам нормалното просто танцувам, просто танцувам 2014 и просто танцувам 2015. Бих се регистрирал за танцов клас, но родителите ми не искат да плащат всеки месец, защото имам и уроци по пиано. Благодаря предварително ♥

Харесвам спорта, но това, което ми харесва повече, е просто да играя танци и винаги се потя правилно, може ли да мога да отслабна? Защото имитирам всяка стъпка и движение.

Колко калории изгарям, когато танцувам в продължение на 10 минути на Just Dance 2014?

Здравейте, в момента спортувам малко повече. Преди играех само на танци и наскоро открих, че изгорените калории се показват там. Ако сте наистина ефективни и освен това танцувате правилно, това също ли носи нещо? И правилно ли са показаните калории? 😊

Така че скоро ще взема Wii и след това мога да избера няколко игри, което е ясно, че ще взема Mario Kart и Just Dance.

Така че можете да отслабнете с Just Dance за Wii?

P.S. Знам себе си, ако се забавлявам с нещо и ми харесва да танцувам, тогава бързо забравям времето и то ще бъде 4 или 5 часа или по-дълго, така че с всяка игра ми харесва xD

Отслабвате ли само с танци? Всъщност нали? Танцуваш, така че се движи. Според вас на колко песни сте изгорили 100 калории? Можете ли да кажете това изобщо?

Здравейте скъпа общност, бих искал да отслабна с няколко килограма, защото се чувствам неразположен към вас. За съжаление не обичам спорта и ми е трудно да правя различни упражнения за сила и не обичам джогинга. Но днес играх Just Dance за Wii със семейството си и се поизпотих. И аз също се насладих на това. Това чудесен начин ли е да отслабнете бързо с няколко килограма? или трябва да се придържам към „истинския“ спорт?

Въпросът е по-горе . Благодаря за отговорите! Lg Vany

Освен здравословната диета и 2-те литра на ден, бих искал да знам дали „Just Dance 4“ (за Wii) ще ви помогне да отслабнете. Да! Упражненията са добри и има "по-добри" калорични горелки, но това полезно ли е? Пс. Бих правил 30 минути аеробика на ден (изпълнявам екстремни „танцови движения“ (изглежда глупаво, но не ме интересува), което означава вместо да вдигам леко нагоре с пълна сила (xD) „бокс“ нагоре.) Помага ли това на нещо ДА или НЕ? Или трябва да правя 30-минутни тренировки (Youtube) в допълнение към 30-минутния Just Dance. Надявам се сега да няма прекалено много текст: D Приятен ден и в ретроспекция Честит Великден! LG