Морков портокали магданоз сок за отслабване

Дори този сок да е богат на витамини, той определено не е заместител на храненето. Това е само добавка, а не основно ястие.

Натуралните сокове и смутита стават все по-популярни, тъй като могат да ви помогнат да отслабнете, без да чувствате глад. Моркови портокали Сокът от магданоз ще ви помогне да отслабнете.

Тези сокове съдържат само няколко калории, но осигуряват на организма ценни витамини, минерали и антиоксиданти, както и други хранителни вещества, които насърчават загубата на тегло.

Днес ние ви искаме един Препоръчайте вкусен сок с моркови портокали и магданоз, които могат да ви помогнат с желанието ви да отслабнете.

Комбинацията от тези съставки създава мощен антиоксидант, който също подобрява общото здравословно състояние. Прочетете, за да научите повече за него!

Как този морков портокал сок от магданоз ви помага да отслабнете?

Както морковите, така и портокалите осигуряват важни антиоксиданти, които насърчават елиминирането на замърсителите и по този начин намаляват натрупването на мазнини. След това ще обясним по-подробно предимствата на отделните съставки.

Свойства на моркова, които ще ви помогнат да отслабнете

Морковът е важна част от много диети за отслабване, тъй като съдържа ценни фибри, които имат храносмилателен ефект и премахват вредните вещества от тялото. Освен това морковите имат запълващ ефект и предотвратяват усвояването на ненужните калории.

Морковите имат силен почистващ ефект: активират храносмилателните ензими, които премахват вредните вещества и освобождават тялото от остатъци. В същото време морковите имат такъв дехидратиращи ефекти, тъй като стимулират бъбречната функция и изтича задържането на течности през урината.

Те съдържат ценни Витамините и минералите са с ниско съдържание на мазнини и калории, но богати на вода. Тъй като морковите имат термогенен ефект, те насърчават способността на организма да изгаря калории - това също улеснява загубата на тегло.

Също така е зеленчук с нисък гликемичен индекс и високи нива на бета-каротин, витамин А и калий.

Свойства на портокала, които ви помагат да отслабнете

Този вкусен цитрусов плод е много популярен поради съдържанието на витамин С, който укрепва имунната система и помага за предотвратяване на различни заболявания.

Съдържа обаче и ценни антиоксиданти, които насърчават регенерацията на клетките, сърдечно-съдовото здраве и здравето на кожата.

Можете да отслабнете здравословно с портокали, а именно, те насърчават храносмилането, премахват замърсителите и подобряват функцията на черния дроб.

Този плод съдържа киселини, антиоксиданти и фибри, които помагат на метаболизма да работи по-добре, тъй като увеличава консумацията на калории. В резултат на това портокалите също ви помагат да отслабнете.

Как се приготвя сокът за отслабване?

След като вече знаете всички предимства на тази вкусна напитка, ще ви покажем колко лесно е да се направи.

съставки

2 портокала
2 моркова
1 чаша вода (200 ml)
1 шепа магданоз

подготовка

Етап 1: Измийте и нарежете магданоза.
Стъпка 2: Нарежете морковите.
И стъпка 3: Разполовете портокалите.
Стъпка 4: Натиснете оранжевите половинки.

Стъпка 5: Поставете морковите и магданоза в миксера или блендера.
И стъпка 6: Добавете водата и портокаловия сок.
Стъпка 7: Блендирайте за няколко минути, докато всичко се смеси добре и се нарязва.

Стъпка 8: Сервирайте прясно с няколко кубчета лед и пийте веднага.

Не забравяй…

Този сок може да подкрепи диета за отслабване, но не е чудотворно средство за отслабване за една нощ. Пийте този сок всеки ден, за ускоряване на метаболизма и стимулиране на изгарянето на мазнини.

Най-добре е да изпиете чаша на гладно, за да засилите ефектите. Не трябва да замествате основно хранене с този сок!