Момиче с идеално тегло, 13 години, 163 см, 70 аа?
7 отговора
Идеалното тегло не може да бъде посочено в кг, то е индивидуално различно и зависи от няколко фактора:
- са различни Типове тяло и генетични предразположения.
- Трябва също да се отбележи, че Мускули са по-тежки от мазнините - следователно мускулестият човек ще тежи повече от някой със същата маса, но по-малко мускули респ. повече мазнини.
- Идеалното тегло е мястото, където тялото се изравнява със здравословна, балансирана и разнообразна диета и активно ежедневие (изкачване на стълби, ходене, колоездене).
Все още сте в пубертет, Вашето тяло се променя и расте (и се нуждае от енергия за това).
- Физическото развитие при момичетата завършва на около 17-годишна възраст.
- Преди расте на височина, тялото наддава, придобива енергиен запас:)
- След a Спринт на растежа понякога можете да сте по-слаби, докато тялото отново не балансира теглото.
- Децата не трябва да ходят на диети/гладни диети! респ. ако (ако е с наднормено тегло) само под лекарско наблюдение.
Така че яжте здравословно, балансирано и разнообразно, пийте по-голямата част от водата и упражнявайте активно в ежедневието - тогава това се вписва:)
- Момиче на 14 години красиво тегло (здраве и лекарства, хранене, отслабване)
- 13-годишно момиче в Русия е бременна - казва се, че баща е на 10 години
- 13-годишно момиче е бременна, казва се, че бащата е само на 10 години - семейството иска дете
- Анастасия Волочкова тегло, ръст и кратка биография на балерина - театър 2020
- 65 kg, m; размер на дрехите (отслабване, дрехи, тегло)