Мюсли от елда с банан

Състав: Елда, канела, банан, пълномаслено мляко и ленено масло или друго висококачествено растително масло
Подходящ от: 12-ти месец
Добър за: Елдата осигурява ценно количество цинк, мед и манган. По-специално цинкът е важен за децата, тъй като помага на организма да заздравява рани.
Ползи: Благодарение на банана, който е добър източник на калий, освен всичко друго, това мюсли увеличава производителността и енергийния баланс. Много подходящ като закуска за най-малките или цялото семейство.

елда

  • 20 г елда (пълнозърнести храни)
  • 1/2 банан
  • 2 супени лъжици пълномаслено мляко (или по желание зърнено мляко)
  • приблизително 60 ml вода
  • 1 чаена лъжичка висококачествено растително масло (напр. Ленено масло)

Първо изплакнете елдата със студена вода в гевгир. След това сложете в тенджера с водата и оставете да къкри 10 минути. Междувременно пасирайте банана наполовина с вилица. Веднага след като елдата се свари (водата трябва да попие), свалете съда от котлона, добавете цялото мляко или, по желание, млякото от зърно и просто го оставете да набъбне. След две минути разбъркайте пасирания банан и канелата и разбъркайте всичко добре. Смесете в чаена лъжичка висококачествено растително масло малко преди консумация.

Най-добре е винаги да приготвяте това мюсли прясно.

Гответе или купувайте бебешка храна сами?

С органична бебешка каша от ямо получавате най-доброто и от двете. Кашите са на вкус като домашно приготвени и се доставят удобно във вашия дом.

Добре е да се знае:

Това мюсли от елда е чудесен вариант за закуска. В зависимост от вашия вкус, можете да го комбинирате с всякакви плодове. Елдата е псевдозърнеста и следователно без глутен.

Бананът осигурява ценен калий и добра порция енергия. Канелата е противовъзпалителна и затопля. А елдата дава на организма ценни цинк, мед и манган. Това мюсли от елда работи добре и при лека диария.

Последна актуализация: 13-11-19, FS

Бюлетин
бебе

Работа на непълно работно време - колко има в нея?

Ще ви покажем какво е възможно с вашия бюджет - проверете сега!

Осем скока през първата година от живота

Ами растежът