Миранда Кер споделя любимото си червено червило, съвети за диета и др

Склонни сме да приемаме съвети за диета и красота от супермодели със здравословно зрънце сол. В крайна сметка те всъщност са извънземни и никакво зеле няма да ни накара да изглеждаме сякаш сме от родната им планета. Но Миранда Кер е толкова освежаващо истинска и приятна - и да, безумно очарователна - че обичаме да опитваме всичко, което ни каже. А именно:

Вашата рутинна грижа за кожата: „Почиствам, оцветявам и овлажнявам сутрин и вечер. Толкова е важно да премахвате грима си всеки ден. Приятелите ми ще ми кажат, че не са си почистили лицето и аз ще кажа: „Шегуваш ли се с мен? „За тялото си използвам суха четка за тяло всеки ден, която стимулира лимфната система и прави кожата ми особено еластична, а ексфолирам с морска сол и кокосово масло. "

Покажете най-голямата си красота: "Масажи и кислородни процедури за лице."

Как тя получава тази подскачаща коса: „Косата ми се бие с работата ми, така че се мия през ден и използвам маска веднъж седмично. Понякога слагам маската и върху краищата на сухата коса. Използвам го." Цялата грижа на Clear Reach [Kerr е говорител на марката] и наистина забелязах разлика; Косата ми се чувства по-силна, лека, гладка и блестяща. "

Вашият собствен аромат: „Честит от Ескада“.

Какво можете да намерите в козметичната й чанта? „Харесвам червена устна. Когато съм уморен или пътувам, червената устна е лесен начин за озаряване на лицето. Обичам го." Бунтар на Шанел, но мисля, че е прекратено. А добре поддържаните вежди са важни. Винаги нося със себе си пинсета и маша за мигли. "

Вашата програма за обучение: „Аз медитирам и практикувам благодарност всеки ден и правя пилатес и йога. Понякога включвам музиката и скачам на батута със сина си - той обича това. Ако имате само пет минути, направете дъска. Правя малки повдигания на крака в самолета и притискам корема, когато седна. Малките неща наистина помагат. "

Вашето мечтано приключение: „Искам да изкача пътеката на инките до Мачу Пикчу. Нямах възможност, но бих искал. "

Какво яде: „Учих интегрирано хранене в Ню Йорк и обратно в Австралия, така че е много важно за мен. Харесвам сьомга, авокадо, яйца и зелени сокове и предпочитам лимон върху всичко. Използвал съм толкова много сол, но се опитвам да ям по-малко и вместо това използвам лимон като аромат. Не се лишавам обаче, ям всичко, просто не през цялото време, ако се съсредоточите върху напълването на тялото си с хранителни вещества, не е нужно да броите калории и можете да си хапвате от време на време. "

Когато се чувства най-добре: „След като съм си измила и измила косата и съм наистина чиста, се чувствам най-добре. Дори когато съм със сина си - и сред природата. "

СВЪРЗАНИ ВРЪЗКИ:

• Миранда Кер за модата, майчинството и йорките

• Миранда Кер има приятелка на модно ченге - Направете ли ви?

• Работата като модел е толкова трудна, колкото звучи