Минерална вода и хранене - тиха вода, газирана вода, кисела чешма, десулфурирана и

Терминът минерална вода включва различни видове питейна вода, които имат определени свойства и най-вече произхождат от минерален източник.

Съставки и здравословна стойност

Минералната вода не съдържа никаква енергия или витамини, но съдържа ценни минерали и микроелементи като натрий, калий, калций, йод, магнезий, фосфор, цинк и желязо. Тялото се нуждае от тези вещества за множество функции. Той не е в състояние да ги направи сам, така че те трябва да се хранят с твърда и течна храна. Количествата хранителни вещества са много различни от водата до водата. Какво и колко от него се съдържа, трябва да бъде показано на етикета.

Пиенето е от съществено значение. Имаме нужда от вода като строителен материал, охлаждаща течност, разтворител и транспортно средство. Тялото губи много течност чрез пот, урина и дъх. Тези загуби трябва да се компенсират ежедневно, защото без течности човек може да оцелее само за около 3 до 4 дни.

Минералната вода е идеалното средство за утоляване на жаждата. Той няма калории и затова се препоръчва и като част от диетите за отслабване. Ежедневните нужди от минерали трябва да бъдат покрити от твърда храна, но минералната вода, богата на калций и магнезий, е добра добавка.

Естествената минерална вода е подпочвена вода, получена от подземни извори, които са защитени от замърсяване. Водата трябва да бъде с оригинална чистота. Той може да бъде определен като естествена минерална вода само ако е официално признат. Получава се от естествени или изкуствено разработени източници и се бутилира при източника. Вкусът и минералното съдържание се получават чрез просмукване на водата през няколко слоя скали през вековете.

Поради вулканичната активност в най-ниските скални слоеве водата често се обогатява с въглеродна киселина. Тогава е "естествена газирана минерална вода". Ако водата е била обработена с въглероден диоксид от източника, тя получава добавка „със собствен въглероден диоксид“. Ако е обогатен с въглероден диоксид от други източници, той трябва да бъде маркиран като „газиран“.

Подходящ за приготвяне на бебешка храна

Минералната вода, маркирана с тази добавка, съдържа по-малко от 20 mg/l натрий, по-малко от 10 mg/l нитрат и максимум 0,02 mg/l нитрит. Тази минерална вода е особено строго контролирана и съставките са адаптирани към специалните нужди на бебетата.

Има и други видове вода. Най-често срещаната е питейната или чешмяна вода. Получава се от подземни или повърхностни води. Качеството варира от място на място. Тъй като не е с естествена чистота, трябва да се обработва и почиства във водопроводи. Качеството на питейната вода се контролира много строго в Германия. Съдържанието на минерали и микроелементи е по-ниско, отколкото в минералната вода.

Трапезната вода е индустриално произведен продукт, в който чешмяната вода е обогатена с морска вода или минерални соли.

Лечебните води идват от специални лечебни извори и са с доказана лечебна ефективност. Те могат да предотвратят, облекчат или дори да излекуват болести.

Изворната вода също е от ирландски произход, но не е задължително да съдържа точно определено количество минерали и няма видими ефекти върху здравето.

Ежедневно към тялото трябва да се добавят около 1,5 литра течност. Минералната вода е оптимална и здравословна напитка поради високото съдържание на микроелементи и минерали.

За спортистите минералната вода трябва да съдържа балансирано и достатъчно количество натрий, калций, магнезий и калий. Хората, които страдат от непоносимост към лактоза, могат да се възползват от богата на калций минерална вода, за да покрият част от ежедневните си нужди от калций. Той също така осигурява здрави кости, здрави зъби и може да помогне за предотвратяване на остеопороза. Хората с високо кръвно трябва по-скоро да предпочитат минералната вода с ниско съдържание на натрий.

Търсене в този уебсайт:

Въглената киселина е частично или напълно изтеглена от все още естествената минерална вода.

Киселите кладенци са естествена минерална вода, която съдържа повече от 250 mg/l естествен въглероден диоксид.

Това също е киселинен фонтан, но или изтича от извора под естественото налягане на въглена киселина, или с добавяне на въглена киселина.

Това означава, че минералната вода е освободена от сяра и железни съединения чрез добавяне на атмосферен кислород, изливане на утайки или филтриране.