Метаболитно лечение 21 - скъпа катастрофална диета със фатални последици

Хората, които искат да отслабнат много бързо, разчитат на hCG диетата. Какво обещава тенденцията и колко всъщност е опасно.

Яжте малко, гълтайте хапчета и спортувайте много, много. Ето как изглежда hCG диетата. Съкращението означава "човешки хорион гонадоптрин" - хормон, който се образува естествено по време на бременност. Той гарантира, че плодът може да се развива оптимално в утробата.

Благодарение на hCG, организмът на бременна жена атакува мастните натрупвания, веднага щом хранителните запаси вече не са достатъчни. Това доведе британския лекар д-р. Симеонс е имал идеята преди повече от 50 години да инжектира хормона hCG на тези, които искат да отслабнат. Днес спринцовките остават в миналото. Хормонът може да се приема под формата на глобули.

Глобули - ново чудо оръжие в борбата с килограмите?

Лечението на метаболизма се състои от две фази, всяка с продължителност 21 дни: фаза на хранене и фаза на стабилизиране. По време на диетичната фаза приемът на калории се намалява до максимум 500 килокалории на ден. Алкохолът, захарта, въглехидратите и мазнините са строго забранени. Позволено е постно месо или риба, тофу, зеленчуци и някои видове плодове, яйца, кисело мляко с ниско съдържание на мазнини или нискомаслени кварки. (ГАЛЕРИЯ: 12 истини за привидно здравословни храни)

Храна, богата на протеини, трябва да доведе до достатъчно ситост. Менюто включва и различни жизненоважни вещества под формата на хапчета - и разбира се глобули. Във фазата на стабилизиране с още 21 дни се разрешават от 1000 до 1200 калории на ден - глобулите могат да бъдат прекратени. Въпреки това, захарта и въглехидратите все пак трябва да се избягват.

Повече по темата:

Отслабнете с чудодейното лекарство?

Лошо за портфейла и здравето ви

Излекуването с hCG е класическа катастрофална диета и също не е евтино: трябва да инвестирате около 300 евро през първия месец само за жизненоважни вещества и глобули. Цената е най-малкият проблем. Лечението с метаболизма всъщност е направо нездравословно - специалистите по хранене категорично не го препоръчват: Няма доказателства, че hCG ви помага да отслабнете.

Ако има успехи, това е по-вероятно поради изключително ниския прием на храна. И това е повече от тревожно, тъй като основната скорост на метаболизма в тялото, която при жените е поне около 1200 калории на ден в зависимост от телесното тегло, никога не трябва да бъде подбивана при диета. Това обаче определено е случаят само с 500 килокалории на ден.

Глад метаболизъм и йо-йо ефект

Но какво прави лечението на тялото? Той влиза в метаболизма на глада. Т.е. той не само изгаря мазнините, но преди всичко собствените протеини на тялото. И той страда - от липса на основни хранителни вещества. Ако това се случи в продължение на няколко седмици, това може да доведе до постоянна умора, сърдечни аритмии, депресия и различни други функционални нарушения. (ГАЛЕРИЯ: Дефицит на хранителни вещества: Правилно разчитане на знаците на тялото)

Освен това има и страховитият йо-йо ефект: Без съзнателна промяна в диетата, повечето хора, които искат да отслабнат много бързо, отново се връщат към старите навици след диетата. Резултатът: крайното тегло обикновено е дори по-високо от първоначалното тегло. Така че, ако наистина искате да отслабнете устойчиво и да запазите теглото след това, по-добре разчитайте на последователна и дългосрочна промяна в начина си на живот.