Ментовата вода се залива с портокал

Ментовата вода се залива с портокал

Напоената с портокал ментова вода е фантастична натурална напитка за почистване на тялото, която ще ви поддържа хидратирани през целия ден.

Лесно се прави и лесно се съхранява в хладилник, за да може да се приготви предварително. Обичам да правя моята предната вечер, така че първото нещо сутрин е охладена чаша, която ме чака.

Пиенето на повече вода може да подпомогне храносмилането, да премахне дискомфорта в тялото ви и да се почувствате по-малко бавни.

За най-добра вода за дегустация са ви необходими само:

Следвай ни в ПИНТЕРЕСТ!

филтрирана вода
пресни плодове, тук ще използваме резенчета портокал
листа от прясна мента

Казах ти, че беше лесно.

Просто сложете всички съставки в чаша или кана, добавете малко бъркотия към плодовете, за да освободят естествените вкусове, и сложете водата в хладилника за няколко часа или за една нощ, за да стане перфектна

Перфектният начин да ободрите обикновена стомна с вода.

И също изглежда доста!

Поставете изцедените филийки, мента и филтрирана вода в голяма кана и поставете в хладилника за няколко часа или за една нощ, за да направите тази вкусна портокалова мента вода.

Как да пия повече вода?

Това е въпрос, който чувам постоянно.

С изненада научих, че има толкова много хора там, които просто не се наслаждават на естествения вкус на водата.

За тези от вас в тенджерата „Не харесвам водата“ изпробването на някои рецепти с плодова вода като тази вода от портокали и мента може да бъде абсолютна промяна.

Водата с плодов аромат ви дава приятна свежест и ви насърчава да консумирате повече.

По-забавно е, така че е по-вероятно да задоволите онези части на мозъка, които ви насърчават да пиете повече сладки напитки. Когато използвате портокалови филийки, получавате и здравословна доза естествена фруктоза, която може да ви помогне да внесете малко енергия в чатала си.

Получавате и допълнителната полза от някои плодове. Какво не може да бъде лошо.

Първо, пия много повече вода, когато имам халба в хладилника, която е готова да излезе сутрин.

СЪВЕТИ ЗА НАПРАВЯНЕ НА НАЙ-ДОБРАТА ВЛИЗАНА ВОДА

Хубавото на вливаната вода е, че е супер лесно.

Има обаче няколко съвета, които трябва да следвате, за да сте сигурни, че получавате най-добрата вода за дегустация:

Уверете се, че плодовете ви са пресни. Плодовете, които се въртят в момента, могат да добавят забавен вкус към водата
Уверете се, че плодовете са добре измити и мръсотията или остатъците са отстранени, преди да ги добавите във водата (вижте съветите по-долу, за да поддържате плодовете си добре почистени, особено полезно, когато става въпрос за плодове, които са били третирани с много стават пестициди)
Ако не планирате да пиете водата веднага, отстранете плодовете, след като ги оставите за няколко часа/една нощ. Оставянето на плодовете там може да доведе до горчив вкус във водата, особено плодове като портокали, при които пулпата наистина може да даде горчив вкус, ако се остави прекалено дълго.

По този начин се уверете, че плодовете ви са чисти

Обичам вливаната вода, но когато слагам филийки директно във водата си, обичам да се уверя, че са почистени правилно.

Можеш да купиш търговски кори от плодове и зеленчуци в повечето магазини или можете да си направите сами:

Комбинирайте 1/2 част ябълков оцет и 1/2 част вода в контейнер за пръскане.
Поръсете добре зеленчуците и плодовете си.
Изчакайте 5-10 минути, след това разтрийте кожата с ръце, за да отстраните останалия оцет.
Изплакнете със студена вода, втрийте отново, подсушете.

Оттук можете да нарежете портокалите през оранжевата вода, знаейки, че са много чисти!

ИНВЕСТИРАЙТЕ В БУТИЛКА ПЛОДОВА ФЛЕШНА ВОДА

Можете да направите голяма халба и да отпиете през целия ден, или просто да направите малка сума, за да се насладите.

Ако искате да отделите плодовете от водата, можете да инвестирате в бутилка за плодове. На пазара можете да избирате много в зависимост от вашите нужди. Харесва ми този, защото се почиства много лесно. И нищо не ме притеснява повече от нещо, което купувам, за да улесня живота, който отнема вечно почистване!

Ако правите насипно състояние и все още искате да държите плодовете отделно, за да не получавате хапки (което е особено полезно при използване на билки), тогава трябва да станете големи и да инвестирате в плод Каничка с вода с плодова запарка.

Още няколко съвета за вашата оранжева вода

Ако имате стомашно или подобно насекомо, опитайте да добавите малко кокосова вода, за да увеличите електролитите в тялото си.

Това също е чудесен начин за бременни жени да поддържат нивата на хидратация. Пиенето на мента и портокалова вода ми помогна много, когато бях бременна и ми беше лошо през цялото време. Обикновената вода имаше ужасен вкус и запарката от мента и портокал наистина помогна да се предотврати това гадене.

Защо не попиете малко вливаща се вода със следващото си творение и не опитате нещо? Вода, вливана с лимон и чиа.

Кажете ми в коментарите дали имате любима комбинация от вливаща се вода.

Влива се мента и портокалова вода

Добавете истински поп цвят и вкус към вашата вода с малко ментова вода. Тази естествена почистваща вода ще ви поддържа хидратирана през целия ден и ще ви даде добър тласък на витамин С в движение. Пригответе стомна вечер преди лягане и се насладете на плодовата настойка на следващия ден.

Време за подготовка: 5 минути

съставки

ръчно

Нарежете портокала, след това изцедете всяка филийка в голям съд с капак.

Добавете останалите съставки, включително изцедените резенчета портокал, в голямата купа и разбъркайте.

Поставете в хладилника за няколко часа или за една нощ.

Пийте в рамките на 24 часа за най-добри резултати.

хранене

Ако тази рецепта ви е харесала, ето няколко неща, които можете да опитате:

Не забравяйте да следвате латинските рецепти по-долу Pinterest за повече рецепта вдъхновение! Или ако Pinterest не е вашият стил, Поставете отметка към тази публикация Нека продължим разговора, присъединете се към нас Facebook група!

Ако сте опитали тази рецепта, моля, коментирайте и я оценете. Очаквам с нетърпение вашите коментари и отговори на вашите въпроси! И ако го направите, моля, маркирайте ме с @RecetasLatinas в Instagram, за да мога да споделя