Мелатонин

н-[2- (5-метоксииндол-3-ил) етил] ацетамид

Замяна на естествено недостатъчно произведения хормон

неразтворим във вода, разтворим в метанол [1]

Мелатонин е хормон, който се произвежда от серотонин от пинеалоцитите в епифизата (епифиза) - част от диенцефалона - и контролира дневно-нощния ритъм на човешкото тяло.

физиология

Общ

биосинтеза

Биосинтезата се осъществява от серотонин, който се получава от аминокиселината триптофан, в два етапа: първо серотонинът е N-ацетилиран с ацетил-коензим А, ензимът действа като катализатор Серотонин N-ацетилтрансфераза (AANAT). След това продуктът N-ацетилсеротонин със S-аденозилметионин с помощта на Ацетилсеротонин-О-метилтрансфераза метилиран. Първата стъпка е ограничаване на скоростта и активността на неговия ензим индиректно се регулира от дневната светлина.

Демонтаж

След преминаване през черния дроб, 90% от мелатонина се метаболизира чрез биотрансформация, използвайки цитохром Р450 монооксигенази до 6-OH-мелатонин и се екскретира с урината под формата на сулфатирани (60–70%) или глюкуронирани (20–30%) производни.

Зимна депресия

През зимата, когато дневната светлина трае само няколко часа, нивото на мелатонин остава високо през деня. В резултат на това могат да се появят умора, нарушения на съня и зимна депресия. Като противодействие се препоръчва използването на краткия дневен период за разходки. Като алтернатива може да се използва и светлинна терапия.

Проблеми със съня и паметта

Твърде ниското ниво на мелатонин може да бъде свързано с безсъние. С възрастта тялото произвежда по-малко мелатонин, средната продължителност на съня намалява и проблемите със съня се увеличават. Балансът на мелатонин може да бъде нарушен и от промяната на времето по време на работа на смени и пътуване на дълги разстояния (джетлаг).

Спокойният сън е важен за функциониращата памет. Една от причините за това може да бъде влиянието на мелатонина върху хипокампуса. Този регион в мозъка е важен за ученето и запомнянето. Поради ефекта на мелатонина, неврофизиологичната основа на обучението и паметта, синаптичната пластичност, е подчинена на ясен ритъм ден-нощ.

препарати

САЩ и Канада

Тази статия или следващият раздел не са адекватно снабдени с подкрепящи документи (напр. Индивидуални доказателства). Следователно въпросните данни вероятно скоро ще бъдат премахнати. Моля, помогнете на Wikipedia, като проучите информацията и добавите добри доказателства. Повече подробности могат да бъдат дадени на страницата за разговори или в историята на версиите. И накрая, моля, премахнете този предупредителен знак.

Добавките с мелатонин се предлагат без рецепта като хранителни добавки в Канада и САЩ. През 1995 г. Калифорния харчи повече пари за добавки с мелатонин, отколкото за аспирин. В САЩ се рекламират различни терапевтични ефекти:

Профилактика на мигрена;
Стимулиране на растежа на косата.
Почистването на свободните радикали и в резултат на доказаните антиоксидантни способности [4]:

забавяне на стареенето
Борба или предотвратяване на рак;
Избягване на артериосклероза, инсулти, инфаркти;

Добавките с мелатонин се предлагат и в Канада като хранителни добавки.

Страни от Европейския съюз

От 2007 г. мелатонинът е одобрен от Европейската комисия като лекарствен продукт (Циркадин) одобрен за краткосрочно лечение на първично безсъние (лошо качество на съня) при пациенти на възраст 55 и повече години. Циркадин съдържа два милиграма мелатонин в забавена форма. Препоръчителната доза е два милиграма един до два часа преди лягане и след последното хранене и трябва да се поддържа в продължение на три седмици. В Германия, когато се използва като лекарствено вещество, мелатонинът е вещество с рецепта съгласно Наредбата за лекарствените рецепти; лекарствените продукти, съдържащи мелатонин, изискват рецепта, независимо от дозата. Маркетингът като хранителна добавка не е разрешен.

За използване в диетични храни, мелатонинът е в съответствие с вписването в общностния списък, изготвен от Европейската комисия в съответствие с член 13 от Регламент (ЕО) № 1924/2006 (здравни претенции), със здравна информация "Мелатонинът спомага за облекчаване на субективното усещане за изоставане в реактивни двигатели." и "Мелатонинът помага да се намали времето, необходимо за заспиване." позволен. Посочени са също допустимата единична доза и формулировката за потребителската информация. [6] Това беше предшествано от съответните научни оценки от Европейския орган за безопасност на храните (EFSA), които бяха публикувани през 2010 и 2011 г. [7] [8] Включването в списъка на общността позволява определени здравни претенции за мелатонин, но не е синоним на одобрение на храни, съдържащи мелатонин. Така наречените "здравни претенции" са предназначени изключително за храна, а не за наркотици. Такива храни вече се предлагат като „допълнителни балансирани диети“ в някои страни от Европейския съюз (напр. Австрия) с до 5 mg мелатонин на капсула от различни производители.

През 2010 г. в Германия Федералната служба за защита на потребителите и безопасността на храните (BVL) съобщава за продукти, съдържащи мелатонин, като „допълнителни балансирани диети“. Допълнителните балансирани диети са диетични храни. Процедурата за уведомяване в BVL не включва одобрението на продукти, съдържащи мелатонин, като диетични храни. Федералната служба препраща уведомленията до официалния контрол на храните на федералните провинции. Това е отговорно за оплакването от нетъргуеми продукти и изваждането им от пазара. На пазара вече има одобрени лекарства с концентрация от два милиграма или повече мелатонин на дневна доза. Следователно дали продукти с концентрация на мелатонин от два милиграма или повече на дневна доза могат също така да бъдат пуснати на пазара, тъй като (напр. Диетични) храни трябва да се проверяват за всеки отделен случай и това е отговорност на отговорните органи. Съществуват многобройни вещества, които се използват както в лекарствата, така и в храната. Всеки продукт трябва да бъде проверен за себе си и да бъде взето решение за класификацията. [9]

Свързани вещества

Веществото агомелатин има химическа структура, подобна на мелатонина. За разлика от мелатонина, агомелатинът има афинитет към мелатониновите рецептори от типа МТ1 и МТ2, както и антагонистични свойства на серотониновия рецептор 5-НТ2с. Агомелатинът се използва като лекарствено вещество при лечението на депресия.

Родна съставка в храната

Мелатонинът се произвежда не само от хората, но и от всички бозайници на тъмно през нощта и съответно също от крави, съгласно описания по-горе механизъм. Когато се произвежда мляко, мелатонинът навлиза в кърмата от кръвта. Млякото съдържа различни количества мелатонин в зависимост от времето на деня или нощта и фуражната основа на кравите. По-специално връщането на млекопроизводството към специален светлинен режим, който съответства на естествените условия на осветеност през деня/нощта, както и храненето на основата на трева и билки водят до високо ниво на нощно мелатонин в кравата. Ако това мляко се записва отделно, то съдържа до 0,04 микрограма мелатонин на литър. [10] Ползите за насърчаване на съня от така наречените „нощни млечни кристали“, получени от такова мляко, не са научно доказани. [11] [12]

Научна оценка

Франц Валдхаузер открива през 1990 г., че прилагането на мелатонин съкращава ранните фази на съня и удължава REM съня.

Анализ

Мелатонинът се открива в серума или слюнката чрез RIA или ELISA. Алтернативно, продуктът на разпадане на мелатонин 6-хидрокси-мелатонин сулфат (6-OHMS) в урината може да бъде изследван, за да се определи нощната секреция на мелатонин. [15] [16] [17] [18]