Мечта в ефирно розово ... малинова кремообразна торта с меренга

Вкусно ... въздушно ... плодово ... сладко ... идва в нежно розово. Само с 200 калории на парче ... това е наистина нискокалорична торта ... от която можете лесно да изядете парче ... или дори две, без да се паникьосвате или да се страхувате, че нарушавате вашата свята диета или фитнес план за перфектната лятна фигура 🙂

въздушно

С всички „програми“ за фитнес и отслабване, които виждате да вървят нагоре и надолу по телевизията, и това не е твърде странно.

Вече си помислих дали не трябва да стартирам и програма. В наши дни Хунц и Кунц имат програма ...

В момента също се опитвам да направя нещо за моята лятна фигура. Не върви както искам, защото в момента имам толкова много други неща за вършене ... за съжаление ... за съжаление ..., че спортът е малко назад ... за което също много съжалявам. Междувременно ми липсва някак. Въпреки че съм го проклинал твърде често и съм се зарекъл да ям само вода и салата 😉

Но и аз не искам да правя само малко. Ако тогава наистина ... с кардио и мускулна тренировка ... всичките ми заспали кости и мускули се движат и излишните ми любовни дръжки най-накрая се огъват 🙂

Е, просто не става без торта и трябва да бъде. Какъв би бил животът ... ако човек се откаже от всичко вкусно заради фигурата. Преди всичко съм толкова сладък зъб ... 🙂 ... и обичам малините повече от всичко.

Така че тортата беше точно за мен и освен това има малко калории. Ако сравните, парче мраморна торта има 290 калории, парче чийзкейк 410 калории на парче, парче Donauwelle 480 калории и парче Sachertorte 450 калории.

Но трябва да ви предупредя ... тортата има малко калории ... но има толкова адски вкусен и плодов вкус като малини ... вътре трябва да има малини;) ..., че няма да остане с парче торта. Особено ако обичате малини толкова, колкото и аз.

Но изпробвайте ги ... определено си заслужава. Ето рецептата.

За тава за печене с ∅26см.

3 яйца
100g захар
1 пакетче ванилова захар
1 щипка сол
100гр брашно

  • Разбийте яйцата, захарта, солта и ваниловата захар за 10 минути.
  • Междувременно пресейте брашното и го добавете след 7 минути.
  • Печете на 180 ° C за около 15-20 минути.

5 белтъка
85g захар
1 щипка сол
6 листа бял желатин
500 г малини замразени или пресни
300 мл крем
1/2 лимон

  • Накиснете желатина.
  • Пюрирайте 250g от малините и прецедете през сито.
  • Добавете сока от 1/2 лимон към малините.
  • Разбийте сметаната до твърдост.
  • След това разбийте петте белтъка със солта и захарта, докато станат твърди.
  • Разтворете накиснатия желатин в тенджера и добавете към белтъка.
  • След това внимателно добавете малиновото пюре и сметана към белтъка и ги сгънете.
  • Намажете малко крем върху охладената основа за кекс, отгоре разпределете останалите малини и отгоре намажете останалата част от крема.
  • Охладете тортата за 4 часа.

40г безе си купихте или направихте сами
200гр. Сметана