McDonald’s, Burger King и Subway: Това са най-нездравословните продукти

Най-големите вериги за бързо хранене като McDonald's, Burger King и Subway все още са много популярни. Някои от предлаганите продукти обаче са изключително нездравословни. В тази статия представяме най-нездравословните продукти от трите гиганта за бързо хранене.

Burger & Co: Това са най-нездравословните продукти в McDonald's

От известно време McDonald's пуска онлайн хранителна информация за всички свои продукти. Можете да ги намерите на страницата с общ преглед на продуктите на McDonald's.

1. Ако погледнете броя на калориите (ккал), пилешката кутия е самотна отгоре с 1096.
2. Кутията с пилешки хапки от 20 има втората най-голяма калория с 893.
3. След това идва първият бургер, Big Tasty Bacon с 871 kcal.
4. Следва Големият Rösti с 810 ккал.
5. Популярният Big Mac е с 509 kcal в средата на калорийното число. Точно като Hamburger Royal TS с 510 ккал.
Голяма порция пържени картофи е 448 ккал. Торба с кетчуп 26 и торба с майо 140 ккал. Голямото пиле за салата има най-много калории в салати при 226 ккал. Що се отнася до десертите, творенията на McFlurry имат най-много калории. С 487 ккал, карамелът McFlurry е на върха на най-нездравословните десерти. Що се отнася до напитките, голямата кола (210 ккал) идва преди голямата Фанта (190 ккал).
Дори по време на закуска, броят на калориите в McDonald's е голям: при 590 kcal, бърканият яйчен бекон е най-нездравословният продукт, който можете да си купите в McDonald's, последван от McKuffin Chicken & Bacon с 512 kcal.
Между другото, пилешката кутия също има най-много мазнини с 63g на 100g. The Big Tasty Bacon заема второ място с 57g на 100g. 20er Chicken Nugget Box и Big Rösti, съответно с 47g и 46g на 100g, са почти наравно с третия продукт с най-висока масленост.

Толкова нездравословни са бургерите и Ко в Burger King

Можете също да видите хранителната информация за продуктите онлайн в Burger King. Можете да ги намерите и на уебсайта на Burger King.

1. Що се отнася до бургерите, Double Steakhouse има най-много калории с 1043 kcal. Следва Big King XXL с почти 950 kcal. На трето място на бургерите с най-много калории е Double Cheesburger Speck XXL с почти 920 kcal. Нормалният Big King се намира в средата с 508 kcal. Дългото пиле с 587 ккал се поставя леко пред него.
2. Следва го Big King XXL с почти 950 kcal.
3. На трето място сред бургерите с най-много калории е Double Cheesburger Speck XXL с почти 920 kcal.
4. Следва Дългото пиле с 587 ккал.
5. Нормалният Big King може да бъде намерен в средата с 508 kcal.
В сравнение с бургерите, King Fries съдържа сравнително малко калории при 306 kcal. Що се отнася до десертите, King Shake Oreo е на върха в списъка на нарушителите на калории с 575 kcal.
В Burger King можете също да пирувате правилно за закуска. Бургерът за закуска удря силно с 808 kcal рано сутринта. С 357 ккал, BK Toasti е само малко по-приятен за вашата фигура. С почти 300 ккал, Eggs & Bacon е на трето място.

Метро - яжте по-здравословно в сандвич примуса?

В Subway можете да изтеглите PDF файл от уебсайта, който показва подробен списък на отделните съставки и калории. Информацията за калориите се отнася за 15 см подводници. Като удвоите информацията, получавате броя на калориите на 30-сантиметровите подводници.

BBQ Rib Sub има най-много калории от подводниците при 501 kcal. Следва Пикантна Италия с 409 ккал. Италианецът B.M.T. е на трето място с 392 ккал.С 310 ккал, саламът има най-малко калории.
Сред нискомаслените подводници, пилешкото терияки има "най-много" калории на 297 ккал. Следват Турция и шунка и пилешко Фахита Суб с 289 и 285 ккал.
Що се отнася до салатите, BBB Rib е и най-калоричната бомба с 335 kcal. Следват Пикантната Италия (242 ккал) и италианската B.M.T. (226 ккал).
Между другото, Spicy Italian Sub има най-много мазнини на 100 g с 9,6 g на 100 g. Зад него е BBB Rib със 7,5 g и италианският B.M.T. със 7,4 g до 100 g.
Подложките с най-много захар на 100g са BBB Rib (7,0 g), Pile Brea (4,6 g) и Veggie Delite (3,9 g)

Ако не ви е грижа за калориите, има един трик, с който можете да получите втора порция пържени картофи в McDonald's безплатно. Ще обясним как да направим това в друга статия.