Масло от черни семена - ползи, прием и ефекти

Има толкова много прости природни лекарства с дълга история на употреба, които са били до голяма степен забравени в съвременността. От здравните свойства (растеж на косата) на рициново масло до естественото лекарство ябълков оцет, лекарствата, които могат да бъдат намерени в природата, имат важно място за поддържане на добро здраве.

Едно от тях е маслото от черни семена.

С всички прекрасни постижения в медицината и хигиената, много от тези лекарства бяха изтласкани настрана. Разбира се, има време и място за медицината, но изследванията сега ни помагат да разберем механизма на тези природни лекарства, от които предишните поколения са зависели толкова дълго.

Много лекари, особено функционални и естествени здравни специалисти, намират за успешно комбинирането на конвенционални медицински лечения с естествени начини за подпомагане на тялото. Едно от онези вековни лекарства, които наскоро са набрали популярност, е маслото от черни семена, известно още като nigella sativa.

Структура на длъжността

Какво представлява маслото от черни семена?

Маслото от черни семена (също често наричано масло от черен кориандър или просто черно масло) идва от растението Nigella Sativa, което е родом от Азия. Последните проучвания на това невероятно мощно масло от семена показват, че то може да бъде полезно в борбата със супер пчели като MRSA или h.pylori и при пациенти с рак.

Технически растението е част от семейство лютикови и има малки, черни, сърповидни семена. Историческите сведения за използването на Черно семе датират от времето на цар Тут в древен Египет. Твърди се, че Клеопатра е използвала масло от черни семена за красива коса и кожа, а Хипократ е обичал да го използва при лошо храносмилане.

В момента има над 600 проучвания, показващи ефектите от маслото от черни семена и има обещаващи изследвания за използването на масло от черни семена при справяне с автоимунни заболявания (поради което експериментирах с него). Неговите активни съединения, кристален нигелон и тимохинон, са най-изследвани, но също така съдържа: миристинова киселина, палмитинова киселина, стеаринова киселина, палмитолеинова киселина, олеинова киселина, линолова киселина, арахидонова киселина, протеини и витамини В1, В2, В3, калциев фолат, желязо, Мед, цинк и фосфор.

Поглъщане и ползи от маслото от черни семена

Проучванията също така показват, че маслото от черни семена може да бъде полезно за:

Астма и алергии

Няколко проучвания показват, че маслото от черни семена има антиастматични ефекти и в зависимост от причината за астмата понякога е по-ефективно от традиционното лечение. Същите свойства правят полезно за много хора облекчаването на алергиите.

Екзема и псориазис

Маслото от черни семена се използва и при кожни проблеми като екзема и псориазис. Помага за заздравяване на възпалението и ускорява оздравяването на кожата.

храносмилане

Семената на Nigella Sativa са храносмилателни, което означава, че подпомагат храносмилането и могат да намалят газовете, подуването и коремната болка. Маслото от черни семена често понякога се използва в лекарства за чревни паразити. Също така е показано в подготвителни проучвания за инхибиране на растежа на клетки на рак на дебелото черво без никакви негативни странични ефекти.

Публикация, споделена от Хатун (@ dr.hatun) на 4 юли 2018 г. в 4:13 ч. PDT

Кандида и гъбички

Доказано е също, че маслото от черни семена е полезно в борбата с кандида и гъбични инфекции в храносмилателната система и върху кожата.

рак

Други проучвания показват, че съединение в черни семена и масло, тимохинон, помага да се индуцира апоптоза (клетъчна смърт) в клетките на левкемия, а други изследвания показват същия ефект в клетките на рака на гърдата, мозъчните туморни клетки, рака на панкреаса, рака на маточната шийка и дори раковите клетки в устната кухина и бактериите, образуващи кухина. Маслото от черни семена също се препоръчва понякога като естествена защита срещу някои от радиационните опасности и се използва заедно с конвенционалните лечения.

Здраве на сърцето

Тимохинонът в семената на Nigella Sativa също е показал, че защитава сърцето, насърчава здравословните нива на холестерола и помага за нормализиране на кръвното налягане.

MRSA и Helicobacter pylori (H. pylori)

Проучване от 2010 г. установи, че маслото от черни семена е ефективно при пациенти с инфекции с H. pylori (без язви). Проучванията също така показват, че Nigella Sativa е била ефективна срещу MRSA.

Имунно здраве

Nigella Sativa е уникална за подпомагане на имунната система. Съдържа антиоксиданти, полезни киселини и витамини от група В и поддържа имунната система, но действа по различен начин от билки като бъз или ехинацея, които изискват повишено внимание при хора с автоимунни заболявания. Черните семена изглежда балансират имунната система - повишават имунната функция, но не насърчават имунния отговор срещу здравите тъкани на тялото.

Той се използва в алтернативни протоколи за ХИВ от години и често се препоръчва на различни форуми за автоимунни заболявания (със препоръки на онези, които са му помогнали). За първи път изследвах масло от черни семена, докато изследвах собственото си автоимунно заболяване на щитовидната жлеза.

кожата и косата

Също така се използва локално в някои култури за естествено омекотяване, укрепване и стягане на кожата и насърчаване на растежа на косата. Някои изследвания дори предполагат, че може да бъде много полезно средство за изплашване и предотвратяване на белези по рани.

Проблеми със семенните масла

Възможно е да има проблеми с растителните или семената, включително маслото от черни семена, ако не е правилно извлечено, обработено или опаковано. Може да гранясва лесно, ако някой от тези фактори е неправилен, а също така е важно маслото да се съхранява в бутилка от тъмно стъкло (за предпочитане стъкло Мирон).

Масло от черни семена: какво да търсите

Маслото от черни семена е най-абсорбиращата се и концентрирана форма и от моите изследвания най-ефективният начин за консумация на черни семена. Просто е важно да се уверите, че е от качествен източник и за предпочитане:

Био
Чисто пресоване без химическа екстракция
Не съдържа добавки или разредителни масла
Защитен срещу гранясване от висококачествено стъкло за защита от светлина и въздух

Маслото от черни семена е просто хранителен продукт, който съдържа някои концентрирани съединения, които могат да бъдат полезни за здравето. Както при всяка храна, уверете се, че всяка марка, която използвате, е с високо качество и без вредни добавки. Има някои други чудесни възможности, въпреки че дори места като Bergrose Herbs, в които получавам по-голямата част от естествените си съставки, не използват стъкло с най-високо качество, за да предпазят маслото от гранясване.

Масло от черни семена - невероятна храна

Маслото от черни семена е невероятна храна, която се използва от хиляди години заради способността си да поддържа естествено здравето. Това не е панацея или магически куршум, а просто мощно естествено масло. Счита се за безопасен за кулинарна употреба (или в подобни количества - не повече от няколко чаени лъжички на ден).

Използвайте здравия разум. Маслото от черни семена е храна, но хранително мощна. Не бихте изпили литър кокосово масло или бихте изяли пет килограма черен дроб наведнъж (надявам се), така че консумирайте масло от черни семена като всяка друга храна - в умерени и здравословни количества. Всеки, който има медицинско състояние или е бременна, трябва да потърси медицински съвет, преди да използва това или друго вещество.