Масаж със слънчев сплит - заслужава да се знае за масажната техника

Самомасажите са идеалната антистрес програма във вашите собствени четири стени. Един от начините да се отпуснете е да използвате масажа на слънчевия сплит. Освен че намалява пулса, този масаж помага за облекчаване на главоболието, облекчаване на мускулното напрежение и запушвания. В допълнение към много други форми на масаж, масажът със слънчев сплит е една от най-популярните и ефективни антистрес мерки.

сплит

Масаж със слънчев сплит - тест за алтернативни масажни устройства

# Преглед на цената за преглед на продукта
1 Масажор с топлинна функция за рамо на гърба на гърба, масажор на шията Shiatsu. В момента няма отзиви 51,99 евро До Amazon
2 Naipo Shiatsu масажор за врата Електрически масажори за рамо и гръб с функция за нагряване. В момента няма отзиви 49,99 евро До Amazon
3 Найпо масажна възглавница Шиацу масажор с топлинна функция Електрически масажор за врата. В момента няма отзиви 45,99 евро До Amazon
4-ти Масажори Електрически 4D масажор за врата с масажен колан, топлинна функция за шиацу. В момента няма отзиви 59,99 евро До Amazon
5 MaxKare Масажни възглавници Шиацу Масажори за врата на рамото назад, електрически. В момента няма отзиви 45,99 евро До Amazon

Масажът със слънчев сплит действа успокояващо

По принцип слънчевият сплит е сравнително чувствителна област на тялото на човека. Това е сплит на нервите, който е на около десет сантиметра над пъпа. Масажът в тази област може да намали сърдечната честота и да има успокояващ ефект.

Прилагането на натиск трябва да продължи около пет секунди. Тъй като налягането бавно намалява, трябва да издишвате контролирано. Процесът може да се повтори пет до осем пъти.

Следват най-важните моменти, които трябва да имате предвид, когато правите масаж със слънчев сплит:

  1. Вдишайте, докато упражнявате натиск, и издишайте бавно, докато налягането облекчи.
  2. Масажът на слънчевия сплит помага освен всичко друго за облекчаване на главоболие и/или мускулна болка.
  3. Слънчевият сплит е "контролен център" между мозъка и нервите на органите в корема.

Допълнителен съвет: Приложете силен натиск върху областта. Все пак вземете предвид личния си праг на болка.

Последна актуализация на цените на Amazon и рейтингите на Amazon на 23.11.2020 г. | Партньорски връзки | Изображения от API за рекламиране на продукти на Amazon | Цената включва ДДС, плюс разходите за доставка