Мама казва, че е загубила 106 килограма за една година, пиейки чай за отслабване

Преди година Саманта Рийз тежеше около 243 килограма. Теглото й винаги е било борба за Саманта и става особено трудно, когато тя има първото си дете на 15-годишна възраст. Поради бременността си тя винаги се чувстваше много по-голяма от останалите тийнейджъри.

„Бях около размер 18 и тежах близо 210 паунда до 18-годишна възраст“, каза Саманта пред The Sun. „Мразех тялото си и не можах да извадя излишните килограми, защото бях толкова дребнав [тя е на 5’1]. Но чувството на нещастие от това как изглеждах ме накара да ям повече. "

В резултат на тъгата си Саманта казва, че е развила лоши хранителни навици. Тя яде две парчета тост с масло на закуска, две шоколадови блокчета за лека закуска, два сандвича със сирене и пържени картофи на обяд, мазна пица за вечеря и почти всеки ден пие сладка сода или пет чаши чай с мляко и захар.

„За моя нездравословен бих си взела чаша млечен чай със захар и също бих потопила няколко бисквити в него“, каза Саманта пред Daily Mail.

Саманта знаеше, че трябва да се направи нещо, когато стъпи на кантара за първи път от април миналата година.

„Избягвах везните за известно време, но дрехите ми станаха толкова тесни, че знаех колко висок ще стана“, спомня си Саманта. "Бях шокиран и веднага погледнах ИТМ в Google и установих, че това означава, че съм патологично затлъстял." Бях засрамен. Знаех, че трябва да се преоблека или че ще умра. "

Съобщава се, че Саманта първо е опитала няколко бързи хапчета за отслабване, за да си помогне да отслабне това лято, но след като е получила незадоволителни резултати, е решила да преразгледа диетата си и драстично да намали всички бисквитки и бързо хранене, които е яла миналия август . Но Саманта казва, че все още няма да отслабне, докато не замени петте си чаши захарен чай с неподсладен зелен чай.

„Хората ми казваха, че зеленият чай е„ супер храна “, която засилва метаболизма ви и се отървава от апетита. Отначало се смях за това. Мислех, че зеленият чай е мода “, обяснява Саманта. "Винаги съм смятал, че това е просто мит, но бях толкова отчаян да отслабна, че реших, че си заслужава."

Отначало Саманта казва, че мрази горчивия вкус и трябва да се насили да го изпие. Но скоро Саманта отпиваше зелен чай и лимон всяка сутрин. След това тя започва да пие по една чаша кафе на всеки час на работа и завършва деня с една, докато гледа телевизия - общо девет чаши зелен чай всеки ден. Само след месец от това лечение, Саманта свали близо 15 килограма.

„Очевидно ядох добре и нарязването на млечните чайове вероятно ми помогна, но метаболизмът ми също трябва да се е ускорил и съм яла по-малко“, казва Саманта. "Бях изненадан."

От миналия септември Саманта е изпила близо 3000 чаши зелен чай и сега тежи 130 килограма. Тя казва, че е по-щастлива с тялото си от всякога.

„Сега изглеждам по-добре, отколкото бях на двадесет години“, казва Саманта. „Някои хора се кълнат, като ядат пет порции плодове и зеленчуци на ден. Тя пие девет чаши зелен чай за мен. "

Докато Саманта изглежда приписва голяма част от успеха си на здравословната напитка, Катрин Зерацки, R.D.N., L.D., инструктор по хранене в клиниката Mayo, казва, че намаляването на приема на калории вероятно е най-големият фактор в пътуването на Саманта за отслабване. Въпреки че кофеинът в зеления чай може да ускори метаболизма ви, това не би било достатъчно, за да доведе до значителни резултати при отслабване, казва Зерацки.

„Ако пиете много течности, тези течности ще ви заситят и ще изпратят регулаторен хормон до мозъка ви, казвайки, че не сте гладни, което може да означава, че ядете по-малко“, обяснява Зерацки. "Освен това, когато сте добре хидратирани, тялото ви няма да обърка хидратацията с глад, което също може да доведе до консумация на по-малко ... Но в крайна сметка най-важното е балансираната диета и упражненията."

Зерацки добави, че пиенето на девет чаши зелен чай не създава големи здравословни проблеми, най-добре е да бъдете внимателни и да не „правите добро нещо“.

Независимо от това, Саманта се придържа към своята рутинна процедура за зелен чай и благодари на всяка чаша за успеха си.

„Сега моите чаши зелен чай ме прекарват през целия ден“, казва Саманта. "За мен това не е прищявка, а начин на живот."

Вижте нейната невероятна трансформация във видеото по-долу: