Майк Морено: 17-дневната диета

Д-р med Mike Moreno разработи 17-дневната диета, която се оказа бърз успех в САЩ. При тази диета килограмите падат с бързи темпове, дори ако дългосрочната цел „да останеш стройна и в добра форма“ работи само при дългосрочна промяна в диетата. В допълнение към подробното обяснение на всичките четири фази на диета, Майк Морено предлага и помощни средства за решения за ежедневни ситуации като Изхранване или проблеми със семейството.

17-дневната диета

Целевата група: Всеки, който предпочита точен хранителен план
Ясно структурираната концепция на Dr. Морено е помощник за всеки, който не обича да импровизира. Прецизните инструкции и точните планове за хранене улесняват започването на 17-дневната диета. Името обаче е малко подвеждащо, тъй като три от четири фази на отслабване продължават по 17 дни, а последната фаза продължава цял живот. В началото диетата е строга, по-късно планът за хранене става малко по-спокоен. Тези, които искат да отслабнат, трябва да покажат желязна воля, особено през първите 17 дни, ако оттук насетне трябва да се справят без въглехидрати.

Може да се интересувате от:

Най-четени статии:

Съдържанието: подробен хранителен план
Предходните въглехидрати още в началото затрудняват започването на всички ценители. Но наградата под формата на бързо топящи се килограми повече от компенсира жертвата. За своите пациенти и читатели, Dr. Морено създаде подробен хранителен план, който не оставя място за хранене. Като лекар той знае както оправданията, така и осезаемите трудности, с които се сблъсква всеки, който иска да отслабне. Ето защо, освен плановете за всяка фаза, книгата съдържа не само рецепти, но и добри съвети. Ако трябва да се храните навън, да готвите за нежелано семейство или да извършвате тежка физическа работа, книгата ще ви помогне с тези трудности с много конкретна помощ. Някои рецепти умело закръглят ръководството.

Заключение: Книгата за всички, които се нуждаят от фиксирани правила
17-дневната диета е ръководство за всеки, който предпочита точни инструкции за отслабване. Медицинският опит на автора е ясно забележим, когато става въпрос за изобразяване на здравни взаимоотношения. Д-р Морено обяснява предисторията на диетата си и прави връзките ясни. Срещу 8,99 евро получавате книга, която ви помага да отслабнете и резултати с бързи резултати.