Лош дъх при детоксикация: Оттук идва лошият дъх при детоксикация и по този начин се отървавате от него

Елена Мираш се оплаква от лошия дъх на Свен Отке

Лош дъх при детоксикация? Това е!

22 януари 2020 - 16:40

Jungle camp 2020: Елена Мирас смърди дъха на Свен Отке

Ден 12 в лагера на RTL в джунглата: Елена Мирас е не само разстроена, че колегата лагерник Свен Отке се намесва в разговора - тя се оплаква и от силния лош дъх на бившия професионален боксьор. Соня Кирхберг има обяснение за това: лошият му дъх идва от детоксикацията. В крайна сметка в лагера има малко за ядене, а тялото на Свен е в режим на детоксикация. Но как са свързани лошият дъх и детоксикацията?

Така се развива лош дъх по време на гладуване

По време на лечение за детоксикация токсините се разграждат в черния дроб и бъбреците, които тялото след това трябва да отдели. В по-голямата си част това се случва в тоалетната през пикочния мехур и червата. Но кожата и нашите лигавици също са възможни изходи за такива токсини. Те се използват главно, когато червата и пикочният мехур не се изпразват достатъчно често в тоалетната.

Особено ако пиете твърде малко по време на детоксикация, тялото търси други начини да се отърве от токсините, освен чрез урина - и това включва лигавиците на устната кухина. Във връзка със слюнката в устата се образува гнилостна миризма, която мирише на амоняк или ацетон. Следователно лошият дъх е често съпровождане на детоксикация.

Тъй като токсините също се отделят през кожата, детоксикацията често води до неприятна телесна миризма. Други симптоми включват умора и слабост, лоша концентрация, замръзване, ниско кръвно налягане и покрит език.

Това помага срещу лош дъх по време на детокс

Ако получите лош дъх от детоксикация, можете да противодействате на това с няколко мерки и поне да ограничите проблема. Можеш да го направиш:

Тези, които пият достатъчно, трябва да ходят по-често до тоалетната и могат да отделят голяма част от токсините чрез урината, вместо през устната лигавица. Това предотвратява или поне намалява лошия дъх.

Обърнете внимание на добрата хигиена на устната кухина

Друг прост съвет за детоксикационна воня: използвайте четката за зъби по-често от обикновено и почиствайте и езика си! Това работи най-добре със специален скрепер за език, с който можете да премахнете зацапаното покритие от езика. Водите за уста също могат да подобрят дъха, макар и за кратко.

Издърпване на масло за лош дъх

Редовното изплакване на устата с добро масло помага на тялото да се детоксикира и се отървава от досадния лош дъх - защото издърпването с масло също убива бактериите.

Много се придвижвате на чист въздух

Упражненията са полезни за вас - и когато ни карат да се потим, токсините се изхвърлят, а не през устната лигавица. Затова се уверете, че получавате достатъчно чист въздух по време на детоксикацията, дори ако се чувствате по-слаби и по-безсилни от обикновено.

Видео: Просто Детокс за 7 дни

Във видеото ви показваме как да презаредите батериите си със 7-дневна програма за детоксикация. Можете да прочетете за всичко, което трябва да имате предвид, когато правите детокс тук.

Ето защо не трябва да дъвчете дъвка по време на детоксикация

За мнозина има смисъл да се хващат за дъвка, ако имате лош дъх - но не бива да правите това по време на детокс! Причината: движението на челюстта, причинено от дъвченето, стимулира производството на слюнка. Това помага срещу лошия дъх - но стомахът също получава сигнал, че е на път да получи храна и следователно започва храносмилането. Ако не получи нищо, ще започне да ръмжи и веднага ще огладнеете.

Гледайте „Аз съм звезда - измъкни ме оттук!“ По TVNOW

Всеки, който иска отново да гледа дискусията на Елена и Соня за лошия дъх на Свен Отке, може да прочете целия епизод на „Аз съм звезда - изведете ме оттук!“ гледайте в TVNOW. Успоредно с телевизионното предаване, всички епизоди от лагера на джунглата 2020 също са достъпни в потока на живо по TVNOW.